Da a attività curretta di u intestinu ùn deve solu solu di sistema digestiva, ma ancu di l'sistema immune. Per quessa, i prublemi cù a difucazione inevitably affect the overall health and appearance. Sapienti modi efficaçii cumu per nurmalizà u travagliu di l'intestini cun stinimentu , pudete scurdà di e durevule per un tempu assai, resse à rinsistà e funzioni di l'organu, ùn porta micca a situazione à i complicazioni seria è a necessità d'assistenza medica.
Cumu a normalizazione normalizà u travagliu di l'intestini in casa?
In u trattamentu di qualsiasi cunstinuzione di pesu decisivu hè nutrimentu. Hè impurtante manghjà i manufatti chì cuntenenu fibra:
- i cereali, in particulari a farina d'avena è u triple;
- granulare grano;
- Frutta, verdura è legumi in ogni forma;
- i prudutti fermentati;
- zucchetti;
- carni dietetica;
- frutti secchi;
- compoti, tavulini
- vegetale grecu.
Da i prudutti semi cumplitori, i fast food, i prudutti affumicati, i pomi, u pezzu grassu è pezzu fritto, hè megliu refuse. Inoltre, avete a limità u cunsumu di l'alkohol, u caffè, soda dolce.
Attenzione si deve esse datu à l'attività fisica. Caminate, corrimu è natationnanu anu un effettu pusitivu nantu à a digestioni, cuntribuiscenu à a so stimulazione.
Quandu u stimpiamentu avvene, pudete nurmalizà a realizazione di l'intestini cun rimedii fugliari rotulosi.
Ricette per una misura laxativa
Ingredients:
- albicocchi secchi - 200 g;
- prune - 200 g;
- i fichi - 200 g;
- Lece di Le Senna - 25 g;
- Oliu di girasole - 100 g.
Preparazione è utilizazione
Frutta secca, grind in a grinder carne, herne senna - in un macinacciu di cafè (à u statu di pollu). Imbulighjate i ingredienti agghiuncennu oli vegetale Ogni manghjà ogni ghjornu di una cullizzioni di a droga prima di valla. A matina u ghjianu hè normalizatu.
Chì medicazione pò nurmalizà u travagliu di u intestinu?
Se u stinchimentu hè prolongatu, è i medii standard è i rimedii tradiziunali ùn anu micca aiutu à tutti, hè necessariu di utilizà i medicini.
In una emergenza, pudete piglià laxatives forte:
- Gutalax;
- Bisacodyl;
- Regulax;
- Slabicap;
- Pikolaks;
- Dulcolax è simili.
Ùn si ponu micca usatu regularmente, preferibile solu una volta, per lavà l'intestini.
In u futuru, avete da cunsultà un gastroenterologu per diagnosticà a causa di stinziazione, discute cun ellu a pussibilità di piglià làggiri di ballastà (Mukofalk, triglio o salvatto, Fitomycil è altri), è ancu da i xaropuli basati in lactulose (Dufalac, Laktusan, Normase, Laktuvit).
Inoltre, u duttore pò cunsultà i mezi chì nurmuloghji u travagliu di l'intestinu in forma di pillettes:
- Bifinormu;
- Atzilact;
- Bifidumbacterin;
- Goodluck;
- Lactobacterin;
- Bififorme;
- Linex;
- Evict;
- Lizalak è altri.