Quattru da cinque donne anu una sperienza assai penosa di u sindromu climatèricu, accumpagnamentu di l'extinzione di l'attività riproduttiva di u corpu. Oghje, avemu da parlà micca da quì l'arbe avè da beviere cù menopause, per migliurà a so cundizione cum'è un'erimia, sguassate di suduri, bagnu, irritabilità è insomnia.
Erbi da mare
Per cumbattà e fioru di i cimi cun climax, i ricchieri folkiati seguenti sò rializati.
- Sage medicinal (1 - 2 tablespoons) brew cù dui tazzi d'acqua fogara. L'infuzione resultanti deve esse inora in 24 ore. Dopu trattatu pè 13 o 15 ghjorni, avete bisogna un brevi di dui settimani. Stu risicu normalizeghja u travagliu di i glanduli di sudore. In nefrite aguda, sage hè contraindicata.
- Fiori è frutti d'arghjentu (per 1.5 tablespoons) brew cù trè beole d'acqua fussina. Dopu dui uri, l'infuzione pò esse pigliata, prus peni. Scicurale di trattamentu: possu travaglià trè volte à u ghjornu prima di un manghjà in a mezza vittura. Pudete fà una scumparsa solu da i fiori d'aloine - calà l'mistura (una cuchita di materia prima, un vetru di acqua) in u bagnu di l'acqua durante 15 minuti, u rimediale pò esse borrabili in modu simili.
- Frutti freschi o secci di carna di muntagna (200 g) chop e pour un litru di vodka. Oculati in un locu fridescu durante 2 simane. Pigliate a tintura di e mare chì deve esse trè volte à ghjornu per 1 cuchja.
Eterni per insomnia
Normalizà u sughjornu cun climax aiuta à i cunes di lupulottu. Facenu infuzione o aghjunghje a cullezzione. L'infuzione: pani picculi di lupu (2 tablespoons) pour acqua fogera (500 ml) è per 15 minuti cale nantu à u bagnu di l'acqua. Dopu u restu di restu à 50 minuti, pò assicurà trè volte diprezzu prima di pranziarii (100 mli ogni).
A cullizzioni: dui pezzi di foglie finiscenu è cunsu di lupusu mischieru cù trè raghji di erbe Melissa è San Giovanni. Per 1 cucchiachare di materia prima, necessariu un vetru di acqua fogera. Stu tè si calma, sguassa a irritabilità è normalizeghja u sonnu. Dopu un mesi di piglià, avete bisognu à fà un spaziu di dui sette anni.
Eterde da irritabilità
Soothe u sistema nervoso frustatu cù climax aiutanu à eterminale medievule:
- bagnu di limoia;
- mint;
- cyanosis blu;
- camomile cumuni;
- Valerian officinalis.
Da mint è melissa, pudete fà u tè, è avete bisognu di cianisi è oregano in un termu tutta a notte. L'infuzione di risidui valerian (5 g) hè spartu cun acqua fogera (1 vetru), ma à a notte ùn abbiate micca - u rimedellu avereghja a putenza curative dopu à 2 ore.
Epermini per a nurmalizà i fondu hormone
Per mantene l'hormone ordinali in menopause, hè cunsigliu per utilizà l'arricca di calamus. Rhizome chopped ha d'esse insistutu à l'acqua fridda duranti 8 ore, è appughjatu da a vapore (bagnu di l'acqua) per mezu di una ora. I migliori pigliate prima un àiu un vetru à ghjornu.
Per fà per avè l'hormone, aiutà à l'arradichera di u cepu rossu - 50 g di materia prima insistenu à l'alcohol o vodka (1 litru) durante a simana. Grazie à u cuntenutu di l'hormone naturali, sta pianofria risolve ancu i nòguli in a glàndula tiroidea è di i tumuri.
U fustu di Shiitake, chì hà una cumpusizioni per l'estrogenu, hè ancu assai efficace in menopausa. Tintatura hè preparata annantu à vodka, vinu "Cahors", cuncechju o oliu d'aliva. In 5 g shiitake piglià 150 ml di liquidu, insistenu à u pruduttu, mette in a fria, 2 simane.
Prevention of menopause
Per piglià rimedii a base di l'animali cù a menopause, hè impurtante per ricurdari nantu à un stiltu di vita sana in generale. Uni pochi anni prima di l'extinzione di e funzioni reproductive di a donna avissi rinunziatu u fumu, l'alkohol, l'alimentu pocu. I vegetali, frutti è i prudutti di u lattichi averebbenu pricate in a dieta. Avete bisognu di fà esercizii regulare, ancu davanti à i ioga, yoga, natation, running.
Attenzione! Intunate u trattamentu cù eurete in i primi signali di menopause hè pussibule solu dopu cunsiglià u duttore!