Puderanu e mischiri muggesi nantu à e so sporta?

L'ansietà per un picciottu piglia una donna imbrunella chì vede e cose ordinali è abitudini sfarenti. Cusì, per esempiu, quì à l'iniziu di gravidenza, i futuri mammi prupone l'attu ottima per u sughjornu è u restu. Ci sò assai ricunniscenza in questu sensu, in particulare, discussioni nantu à stallazione nantu à u spinu ùn suballa micca. Avemu tentemu a dumandà ubbligabbilmente sta dumanda ardente per e donne in a situazione.

Quantu tempu ponu nantu à a mio spira?

Mentri u zianu ùn hè scantatu è l'utru hè fiduciale prutèvule per l'osse di pelvic, preoccuvasi per esse quì pussibule nantu à a spallezza durante a gravidanza à una futura mamma. À u primu, l'attrezzu micca in u benessimu di u zitellu è u sviluppu durante u sonnu. À l'abdomen, nantu à a spada o in parte - una donna hà u dirittu di utilizà l'uppurtunità di dorme è restà in una pusizioni cunvene per ella à tuttu u sensu, postu chì in un paru di mesi ella ùn hà micca pussibule prerogativi. Quandu u zanocchiu cumencia à rinfurzà, serà incùmodu per ella di dorme nantu à u so stomacu, è ùn hè micca sicura. In quantu à u spalle - per rilassate in questa position, i ghjinutologii sò permessi finu à quasi 28 settimani. In ogni modu, gradualmenti s'addunisce è elettu una pusizione cunclusa per i medichi privati ​​cunsigliate in anticipu, per ùn avè un nuvulinu l'ultimi mesi di gravidanza da a mancanza fatica di u sonnu è a fatigue.

Puderanu e so ghjate chì ghjucanu nantu à e so spartenza in a fini di gravidenza?

Reachate una sughjura grande restreia significativamente a libertà di u muvimentu di una donna incinta. Di sicuru, ùn pò micca dorme nantu à u so stomacu, è a postura nantu à a vostra volta ùn hè micca a megliu solu. In questa position l'utru ferma spina a vina in u vinu, longu chì u sangue si move da i ghjorni à u core. Per disrupting the flow of blood, a donna pregnant can feel malaise, stomach, respirazione pò esse rapidu è intermittenti. Ma, più impurtante, cun such violations, u zitellu soffre cusì - ellu comenza per sperienze una scassa aguda di l'ossigenu.

Inoltre, prolongate ghjornu nantu à a volta pò causà l'apparenza di u dulore in u rinoffiu o causanu un risu in a pressione di sangue.

Tuttavia, parechji medici dicenu: pudete metà nantu à a spalle, durante a gravidanza, ma micca per longu. Un cambiamentu alteru in a pusizioni di u corpu in un avventura favorevule ùn pò micca dà u babbu è a mamma in nè manera. Ma però, quandu contru à a quistione di quantu hè pussibule postimpià annantu à l'epuca durante a gravidanza, i ghjinutologi ùn avè micca cunsigliatu per questa impatrunia è avvisanu chì, cù u minimu malettu, a pusizione di u corpu devia cambiatu in seguita.