A parola "culturismo" traduce literale per "crià un corpu". Per un bellu pezzu, era cunvinta chì un sportu cumplicatu cumu solu di trattà un sessu forte, ma i rapprisentanu attivu di a mità femminile di l'umanità ùn anu vulutu micca solu "cuties" è decide di pruvà à u mondu sanu chì ponu avè una bella, .
Ogni annu u numbru di cresciatori femminili cresce in a progressione geomitricu, più di più e donne anu vulsutu avè una figura finta è impresa in bocca. Cù tutti sti cunsiglii, pudete selezziunate a vistitu ghjustu da furmazione, in chì cunquistà sporti!
Comu sceglie a ropa per cusculturale?
Prima è primu postu, deve esse dichjaratu chì u bodybuilding femminile ùn diferene micca di u masculinu. Tutte l'esercitazioni in i dui casi sò destinati à ottene massa musculare di u corpu. Agghiri assai ore di furmazione in u ginè anu dumandate un "uniforme" speciale, a selezzione di quale hà dinò un nùmmuru di criteri:
- A vestimenta ùn deve micca sfraccià o fate . Unu di i punti fundamentali hè una vestita chì fate bè cù a figura, ùn accattanu micca a vostra prima cammisa è trousers. In ogni magazinu mudernu sò i vestiti furnuti da mirretti, in u quale u compratore ponu esaminà in dettu. L'atleti prufissiunali sò cunsigliate per primu à pusà è davanti à etechja è in i direzioni. Sì a robba ciappa è liate à i muvimenti, intrattuamente.
- Tessuti naturali . Per l'esercitu cù un esercitu fisicu aumentatu, i sperienti ricunniscinu sceglie solu prudutti di materiali naturali, cum'è u cuttuni. A furmazione longa porta à una gran sudatu, chì i sintesi ùn hè micca capacanu d'assorverà. Allura, u restu di a sudazione nantu à u corpu, chì pò assicutanu l'apparizione di varii tipi di reazzioni allergii è rash di a pelle. In più di quellu chì pari un tali spettaculu ùn hè micca veramente sticale, pò ancu esse assai periculosu!
- In quantu à e donne, l'apparenza bella hè luntanu da l'ultimu postu, ùn ne scurdà micca chì, anche si hè un sportu, è a ropa per u bodybuilding vole esse luminosa è bella .
Esporte di u sportivi di multifunziunale di u bodybuilding
Cù cunfidenza, pudemu dì chì a ropa per l'idoneità hè ancu adattatu per cusculturale. Per quessa, sè vo avete digià una "forma" ready-made, ùn importa micca e cumprà una nova. Sè vo site ghjustu solu à amparà u mondu di l'sport è ùn anu sapiutu nunda simili cum'è prima, allura e seguenti cunsiglii sò solu per voi.
Per u culturista, a bona scelta hè un set di T-shirts, pantaloni sportivi o shorts e sneakers. A camma pò esse rimpiazzata cù una cammisa liberata cun u collu in u spinu o una cima stretta.
T-shirts pò esse nantu à e stile anch'elli è finti, ma à u stessu tempu realice funzioni completamente distinti. T-shirt à long straps li permettenu à l'atleti per osservà chì gruppu musculu hè travagliatu in u mumentu è cum'ellu hè bellu chì esce. Ma i camicie cù straps anch'elli è chjusu dapu ùn permettenu micca l'occurrence di microcracks è altri ferite. I so Tops ponu più spessu usanu maestri di i so articuli, questu, e zitelli chì anu stati digià statu in u sport per più di un annu è avè qualchissia per vede.
Per adatti à una cima di ghjustu avà ancu avè avvicinatu cù tutte serii. Ci hè ancu un mudellu speccu di ghjuncenu per furmazione - in una banda larga elàstica, ligeramente anguli, cù dui sacchetti latte. Pants devenu esse libere è ùn interferiscenu micca l'eserciti necessarii. A maiò spessu per a so sguazzia hè u algitù naturali di alta calidad. Questu vi permette di mantene i vostri músculni in tutta l'attrazione sana à una certa temperatura.
U calzature sò un elementu impurtante in elettu una ropa per l'atleti impegni à u culturismo. A Sneakers ùn devenu esse còmpiu, hè bonu per pusà per a vostra strata, ùn vi cuncernanu cun ellu è, sicuru, ùn vi manca, per altri ferite micca esvete micca.
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