Compote di frutti secchi cù l'ambrati

Ogni mamma sapi chì a nutizia per u zitellu hè u latte maternelle. Ma hè ancu cunnisciutu chì una donna di giuvedora averebbe monitorà seguita da a so dieta. Hè necessariu chì a menu sia rich in sustegnu utili. Avete bisognu di diversificà a varietà di cerveza chì a ghjovana mamma hà cerveza. Parechje persone si dumandanu se possu compoti di frutti secchi à aduprendu, seppuru alcunu contraindicazione. E donne corretamenti bè chì pruvate à capisce bè cù u tema di e so nutizie.

Chì i frutti secchi pudaraghju elettu per compota?

L'scelta di frutti seca hè abbastanza grande. Cussì, hè megliu se sò stati cotti nantu à i so propiu, ma ùn tutti ùn ponu esse spaghetti. In questu casu, cumprà a compra hè necessariu di esaminà i frutti beni, anu devenu sanu sanu, senza pudè.

Quandu allibera, pudete preparà a compota di i frutti secchi:

1. Prunes. Serà aiutatu à evità l'anemia è a migliurà u travagliu di u sistema digestivu, hà un effettu fermu lassattivu. Ma avete bisognu à cura di u pruduttu, perchè pò causà diarrea in migghiori.
2. U Magnu. Hè ricca di sustegnu utili, aiuta per esaltà a fatigue è nurmalizà u travagliu di u sistema cardiovascular. U passiu pò pruvucà aumentà a formazione di gas in u zitellu, per quessa, hè ancu necessariu di vigilà dinò a reazione di u zitellu.
3. Manzanas, pereddi. Serà una scelta excelente per fà compota. Hè riccu di vitamini è quasi mai risultati di l'allergia.
4. Dundanti. Contains sustenituri utili, aiutanu à normalizza a pressione è anu un effettu benèficu nantu à a digestioni. Intrinsenu in a dieta l'albiteri secchi ponu esse quandu a foglia sarà almenu 4 mesi.

Si a mamma sapi ch'è teni una alergera à i frutti secchi, u so usu hè contraindicatu. Intrudà in a racioni una edita da elle seguite, cum'è l'altri pruduzzioni novi, cume, avè accuminciannu cù chjosi, viaghjate a reazione.

Rice di cumpote da frutti secchi cù l'ameglie

Ci sò parechje manere di preparà un beie.

Compoti d'albiteri secche

Ingredients:

• albicocchi secchi - 250 g;
• u zuccheru à gustu;
• acqua - 2 litri.

Preparazione:

Suggeri cunsiglieri secchi in acqua calde per 15 minuti, è poi strain. Pone a frutta secca in una pienza. Aghjunghje l'acqua, aghjustanu a furmazione, aghjunghje u zuccheru, è dopu à 5 minuti, a zuccaru hè prestu.

Compoti di parechji frutti secchi

Pudete ancu preparà un bevande di parechji tippi di frutti. Ma vogliu esse cunsideratu, manzili è pira seranu ch'hè più longu, per esempiu, paschi, seccoli, albitanu, prugne.

Ingredients:

• frutti secchi - circa 200 g;
• u zuccheru à gustu;
• acqua - 2 litri.

Preparazione:

Tutti i frutti sò cucinati, puliti è lavati. Prima fate eddi chì sò disposti più longa, è dopu à 10 minuti aghjunghjenu u zuccaru è tutti l'altri frutti secchi. In 15 minuti tuttu sarà prestu.

Se una donna ùn conta micca allergià, in a cumpota di frutti secchi quandu allibera, pudete aghjunghje canella, vaniglia.