I prudutti chì a mamma di u zuttata utilizeghja, per suprattuttu, affettanu a cumpusizioni di u latte maternale . Tutte sizioni utile è dannuci di l'alimentariu, in una forma o l'altru, è a quantità, venite in latti. Per questa causa, una certa dieta per alimenta un nascita hè necessariu in a maiò parte di casi.
Ci hè una bisognu di una dieta per alimentà un zitellu?
Hè una dieta sempre necessaria durante a caccia? A risposta à sta quistione hè ambigua. U sistema digestivo funnativamente immatu di un novu hè assai sottopeta à parechji stimuli. Hè bisognu à a mamma per manghjà qualchissia, per esempiu, cù u col, quantu sentenu micca u so zitellu. Ma ci hè una altra categuria di nascite, chì e so panele ùn rispundenu micca à quellu chì si mancianu da a mamma. Tali nichi sò assai pocu, è i so oghji sò veramente furtunati, perchè ùn anu micca idea di e terribili rieziu allergii, à l'dulurosa gazika è à e altre cundizzioni di u novu.
Cusì, a crescita di una dieta per l'amegione hè determinata da i caratteristiche individuali di u tragettu gastrointestinali di u zitellu. Ma, cumu a pratica pruibisce, a maiò parte di l'alimenta di una dieta nutritiva per aderiscenu à tuttu u listessu chì avete bisognu. Normalmente, a necessità di rinfurzà a dieta hè mantduta finu à chì u zitellu hè di trè mesi.
Dieta à l'alimentazione hè utile non solu per migli, ma per a mamma. U primu, hè una bona manera di restituurà u corpu dopu à partitu è fècenu incù quelli sostanzi utili chì eranu usati durante a gestazioni. Siconda, qualchi femicili accunsenu à aduprà una dieta adduta pè a perdita di pisu. Infatti, i ristrizzioni in l'usu di l'alimenti fatichi, fritti, dolci anu un effettu pusitivu annantu à a figura di a ghjovana mamma, è ancu senza assai sforzu, a dieta durante l'alimentazione hè diventata un medio excelente per perderà u pesu, cusì cusì cerca di una donna dopu à partitu.
Principi di una dieta durante l'alimentazione
Ci hè parechje raccordji in quantu à a dieta mentre alimenti. Ci hè una quantità di prudutti chì sò pruibuti categurichi da esse utilizatu da una nova mamma. Allora, durante a piccula:
- escludiri di a vostra dieta un alimentu di gasu: col, chicchi, fagioli, cucumari, uva, pira;
- Ùn manghjarè micca manghjà i alimenti chì sò allergii: frutti citrati è frutti tropichi, frambuesi, fragole, some mariscos (capelli, crayfish, crabs), chocolate, meli, ova, cacahuelli;
- ùn abbia micca di cugliera è l'agliu;
- Ùn manghjarè micca un pruduttu frescu, è dinò un pruduttu farina, dolci, latte cunghjuntu;
- rinunzià a so nuzzina è affumicata, fatty and fried, semi-finished and canned food;
- Ùn manghja micca salsiccia, mayonnaise, funghi;
- scurdate pocu liquidu (circa 2 litri per ghjornu);
- à quellu tempu, rinunzià u tè forte è u caffè.
L'usu limitattu di i prudutti siguenti hè permessu:
- latti (micca più di 200 ml per ghjornu);
- burru;
- patate;
- pasta;
- varietà grassu di grassu è porch;
- u furu;
- micca cafè forte;
- manghjuschi;
- bananas;
- pà a pane
- halva;
- sementi.
In casu d'una reazione allergià o à l'altri disordini di a cundizione generale di u zitellu, i prudutti supratuttu sò stata sclusa da a dieta.
Malgradu tutti i ristrizzioni, a lista di coglie ricetta cù una dieta duranti l'alimentazione hè abbastanza larga. Per ùn teme per a salute di u zitellu, una ghjovana materna pò esse aduprata:
- i bracciu di grassu;
- altri prudutti fermentati (finu à 800 miliornu per ghjornu);
- furmagliu dulce;
- pane tatu di centu seccu;
- i cereali (in particulari un sourcera, u triple, u corzo, u risu, l'orzu);
- Sopi di vegetale senza greens, zuppi di caldo in calore.
- cuniglia è carne d'aviatuli;
- oghji di coddu;
- pesce di mare è fiumu di variità grassu.
- oliu vegetale di tutti i tipi;
- biscuit biscuits, crackers, secare, paglia;
- purèi di frutti di u fruttu;
- untuvitu di tè;
- cumposti di frutti seconde è frutti di u fruttu.
U principale principiu di a dieta à l'alimentazione di un criatura novu hè di osservà e règule di alimentazione sana : deve esse equilibratu è regule.