Avemu bisognu di u spazi vestibulariu per navigà in u spaziu. Se u so travagliu hè disturbatu, una persona hà vera stunazione, ùn pò micca svantabilisce unu o dui volte, è ùn hè micca sottuponutu un teste elementariu, chì parechji neurologistani suggerenu à esse realizatu durante l'esame: avete bisognu di chjude l'ochji è toccu u dettu à u punta di u nasu.
Stu corpu hè parti di l'ore internu, è u neuropathologist hè occupatu di i disturbi di u so travagliu.
U travagliu di l'apparatu vestibulariu pò esse sfrattate per i diversi malatii di u funziunamentu è CNS, ma a causa più frequente di disturbazione di u so travagliu hè a VSD .
A furmazione l'apparatu vestibulale vi permette di evitarà parechji malati in a vita: per esempiu, cavallendu un carrusel, un longu passatu nantu à l'autobusu, è l'asculturi d'alta velocità ùn devenu micca sensazione di nausea è mareza.
Cumu rinfurzà l'apparatu vestibulariu?
U travagliu poviru di l'apparatu vestibulariu ùn vole micca sempre chì a persona hè malatu. A cosa hè chì questu u corpu hà bisognu à esse entrenatu, è perchè u so travagliu riescitu diretta dipende nantu à quandu era a persona attiva.
L'apparatu vestibulariu deve esse entrenatu cù eserciti fìsici, postu chì hè rispunsevule per l'orientazione in u spaziu è in u muvimentu.
A Restaurazione di l'apparatu vestibulariu cù l'aiutu di l'eserciziu terapia
A manera più cumuna di furmà l'apparatu vestibulariu hè di participà à esercize fisioterapia. L'esporti normali ùn pò micca suità ogni persona, perchè per sustene e cose pesche, u corpu ci hè bisognu à preparà. Fate attraversu l 'esercii soli - abbandunà, torse cù bracciare sfericate, è, sicuru - torna a volta.
Per fà spessu ghjorni spuntenti di a testa in una direzzione, hè necessariu chì i musculari di u corpu sò forti - altrimente a testa pò spin è u risicu di fallu è ugguali à u 99%. Per quessa, a regula principali hè di furmà u corpu entieru, è dete u lume, ma cuntene carri in ogni gruppu musculu.
In modu, l'esercitu di u pesu (circulatori in u circulu) sò una bona prevenzione di l'osteocondrosi di a cervica, chì assai persone oghje sò pronti à causa di un stilmentu sedentariu.
Cume in furmà l'apparatu vestibulariu in adulti cù l'aiutu di u ioga?
Ioga hè una maraviglia di rinfurzà u corpu è di sviluppà flessibilità. Un corpu forte è flexibili permette di cundificà pesi pesanti, cumprendi è vestibule. Quandu si furanu li muskoli, facenu un pianu di plastica è acquistà un bonu stretchimentu, avè l'invistitu l'asanas: u kukkopriane (stannu nantu à e mani), sarvangasana è pinch maiurasana (pudete usà altre asanas). L'esercitazioni di a rivoluzione riguarda mane forti è una bona coordinazione di u spaziu. Puderanu chjamà u più altu vechju in vestibular apparatus.