A notte hà bisognu à dorme. A questa immutazione hè verità, hè cunnisciuta per tutti, ma no tutti ùn anu subitu a risposta à a question "perchè". Intantu, i medichi ùn causanu micca un problema: in u scuru, i nostri corpi producinu l'hormona di u sonnu. Hè chjamatu melatonina è hè rispunsevuli micca solu per a nostra abilità di dorminu è esce, ma ancu per a resistenza à u stress, u nivellu di pressjoni di sangue, i prucessi di anziane è assai più.
Funzioni ùnicu di l'hormone rispunsevuli di u sonnu
Avà chì sapete ciò chì chjamà l'hormone di u sonnu, hè urdinatu di parlà di cumu hè statu scupertu è cusì com'è in u nostru corpu. L'hormona di u sonu, melatonina, fù scupertu per pocu tempu - in u 1958. Ma da tandu, i scientifichi anu avutu u tempu di studià tutte e so funzioni, è, quand'elli sò stati turnati, sò assai:
- regulamentu di i celi di u funziunamentu;
- Nurmalizazione di u livellu di pressione;
- regulamentu di e funzioni di u sistema digestivu;
- mantenimentu di un fondo hormonal nurmale;
- determinendu a freccia di u sonnu;
- rallintendu u prucessu di anziane;
- rinfurzà u sistema immune;
- adattazione à u cambiamentu di i zoni di tempu;
- prucessi antioxidanti.
A melatonina hè aduprata da u dipartimentu di u cereu chjamatu l'epifisa, chì hè rispunsevule per a nostra abilità di sustene u stress, reacciones emozionale è altri prucessi impurtanti per u nostru corpu. U più interessante hè chì i scentifichi anu scupertu l'hormone di u sonu solu in l'umani, ma ancu in i mamiferi, reptili e ancu parechji pianti.
E preparazione di Melatonin è i so effetti in l'omu
U nivellu di melatonin in u sangue da a notte hè u 70% più altu ch'è in u ghjornu. Questu significa chì u nostru corpu debe esaltà u regnu. L'hormona hè sparata duranti u sonnu solu in u scuru, perchè s'ellu appartene à quelli chì preferenu à passà dorme vicinu à a matina, assicuratevi chì i finestri sò cuparti di cortini vasti o persiane. Sì sti cundizioni ùn sò micca cunnisciuti, e conseqüezzii eccillenti pi l'organiziu vi faricinu prontu:
- ci sarà insomno;
- irritabbilità addivassi ;
- Ci hè una minaccia di sviluppu di e malatie oncologica;
- u corpu è tutti i so urdinarii internu cumincià à anziani rapidamente;
- disturbi u sistema endocrinu è, in u risultatu, funzioni reproductive.
Questa ùn hè micca una lista completa di ciò chì l'hormone rispunsevuli di u sonnu hè propiu di ignora. Sfortunatamente, cù l'età, a produczione di melatonina da u corpu disminuye. Per fà nurmalizà u statutu di salute, avete da principià piglià analogi sintetichi di sta hormona.
I preparazione farma di a melatonina sò pruduciuti da parechji paesi, truvendu in una farmaceta hè micca un prublema. In ogni casu, prima di inizià u trattamentu, cunsultate u vostru duttore nantu à i pussibbili contraindications.
L'hormone di sò è in cunsiglii ùn hè micca cunsigliatu per i persone chì sò addicted to allergii è autoimmune. A melatonina hè puru contraindicata in:
- fallimentu renale crunùficu;
- leucemia;
- alcuni altri tipi di cancer.
Cu sensu, a droga per a nurmalizà a melanina di u sonnu hè prescribed per epileptics è di diabiche.
A u cuntrastu à l'altri pintiche torna in pilastri, a melatonina ùn hè addictique è ùn hà micca sintomi d'inzulu. Ma ùn anu micca bisognu di sta midicina ideale - ùn hè micca usatu in a pregnancy and lactation, in u trattu di i zitelli sottu 12 anni.
Molti pazienti chì anu pruvatu analoghi sintetici di l'hormona di u sonnu culpiscenu chì a droga fa addulurata è lethargic even during the day. Inoltre, l'effettu negativu di a droga in i prucessi chì anu bisognu di una alta concentrazione hè nutata. Quandu trattanu a melanina, ùn hè micca cunsigliatu per pusà a volta di a rota è impone in calculu chì deve precisione d'alta precisione.