Nausea prima di a menstruazione

In tuttu u ciclu menstruali, i sensazioni di a donna in u corpu cambienu. Cusì, per esempiu, pò avè avvistu chì hè sick before the menstruation. Pudete vomità davanti à a menstruazione?

A severe nausea è mareza prima di a menstruazione pò ancu esse. Pò esse sintomi di sindromu pre-menstruali ( PMS ), chì spetta ind'è sempre cù e donne.

Perchè vi sentite in malignu prima di u vostru periodu?

1. Nausea è pò esse pruvucatu da un cuntenutu aumentatu di serotonina in u fluidu cerebrospinali. Una gran accumulazione di l'acqua in u corpu alsou cuntribuiscenu à a presentazione di sensazioni di disgrazia. In cunsiquenza, a donna cambieghja a pressione intracraniale, chì risultatu no solamente nausea, ma ancu mare. E in casu particularmente severi, vomiting, palmu di a pelle, anziecia anxiety è ancu a perdita di a cuscenza.
2. A furia attività fisica (per esempiu, l'esercimentu prolongatu in u gimnastu) cuntribuiscenu à l'occurrence di nausea. Duranti a furmazione, a prissioni hè fatta nantu à tutte l'organis internu di a donna, l'utru, in regula, hè un'antra inclineghja backwards. Per via di sta situazione, strincia a spine da a spina, chì hè a causa di l'apparizione di nausea. Cusì, hè cunsigliatu per reducir l'attività fisica in u minimu di l'iniziu di l'hemorrune menstruali: ùn ne staghjene a gravità, riduce a carica di ghjocà sports, caminate per distanzi curtite.
3. Sì una donna pigleti contraceptivi orali, cambienu i sfarenzi hormonii di una donna, aumentanu l'hormone in u corpu, in u risultatu d'ellu si vòmitu. Hè dispunibule chì u spaziu hè spessu accumpagnatu micca solu per nuvulidi, ma dinò per vapeur, vomiting, irritabilità è un crescitu di sudore. Tutti issi sintomi pòtanu troppu assai malignu à una donna di a vita di u ghjornu.
4. A presenza di situazione stressanti, a soberexertion emocionale cuntribuisci ancu à l'occurrence di mare, nimu è migraine. In questu casu hè impurtante per piglià pausini in u ghjornu è dà a testa un restu. Per esempiu, a meditazione pò aiutà à reducirà a tenza nun solu in u corpu, ma ancu in u capu.

Cumu si tratta di nausea prima di a menstruazione?

In casu chì a nausea prima di a misura mensuale pruveni assai inevitabbilità, hè necessariu di cunsultà un duttore per cunsigli, postu chì a selezzione di l'uttimi optimali (per esempiu, menalgin) aiuta à reducià l'apparenza di u riflettu emetic durante a iniziale di a menstruazione.

Sì senza rimpiazzamentu à drogi, una donna pozza facilmente à curà a so cundizzione à aghjusta a dieta in i ghjorni di a menstruazione: hè necessariu escludila massa picanti, piccanti, i salate, preferenu insalati leugiotti, carni in grassu è di steamed dishes. Inoltre, ricordate chì avete bisognu di almenu duie litre di liquidu per ghjornu, è perduva ancu più tempo in l'aire frescu. Un sonnu sanu aiutà à una donna ripiglià a so forza, u restu di prima di un novu ghjornu è cuddà u risicu l'occurrence di nausea è una pruvucità prima di u minimu.

Hè ricurdatu chì u rifughju di u fumu è l'alcoolu aiuta ancu aiutu à nurgalizzarii u travagliu di tutti i organi è di i sistemi di u corpu, u risultatu di quale a donna hà da sentu vigorosa, attivu è restu.

Tali mètudi di prevene l'occurrence di nausea prima di a menstruazione ùn sò micca solu nurmalizà a cundizione d'una donna, ma dinò di cuntribuiscenu à rinfurzà e forze vitalali di u corpu, aumentendu l'immunità. E una donna attiva, sana, senza avessà maltezza in tuttu u ghjornu, u più successu in a vita.