"Pensate, capu, cumprà un caprettu" - quarchi vota stu mantra aiuta à ottene insight, ma più spessu facianu irritazione per una impotenza totala per fà u 100% di u travagliu. Hè pussibule in prima? Probabilmente, avete bisognu d'avè qualchissia qualchì veru capacità per esse capaci di cuncentra à ogni mumentu è risolviri tutti i prublemi chì anu sviluppatu. Questu hè in parte veru, ma qualsiasi capacità anu bisognu di sviluppà, è in più, ci sò parechje trucelli chì aiutanu à attivà l'attività di u core.
Cumu fà u travagliu di u mo travagliu più veloce è megliu?
- A scienza ùn ùn cunnosci micca solu di u sonnu, ma una cosa hè certu - a so mancanza impone seriu ancu u statu fisicu è mentale. Certu, tutti ci vole à reste individuali: qualcunu pò durà 7 ore à ghjornu è senti aggradèvule, è qualcunu è abbughje di 9 ore cù un colpu ùn hè micca abbastanza. Perchè sì, sicuru chì ci hè una mancanza di reste in u vostru stupor mentale, a ricetta per fà u travagliu di u mo travagliu serà megliu per assicurà un sonu normale. E avete bisognu di fà questu ogni ghjornu, se ùn avete micca u sughjettu duperu una volta, dopu à u ghjornu dopu per cumpiela a mancanza di reste cù piacè à a mità pò pudè, ma u più rifiutu di u sonu normale hà da esse riparatu per un tempu assai longu.
- A secunna ricunniscenza generale per a migliurà a attività di u core hè una nutrizzioni propria. Hè impurtante ùn solu per dà à u corpu abbastanza caloria, ma ancu proporcionarle cù e sustanzi necessarii per sguassà l'energia necessaria da u curu. Lecitina (ovince, aringa grassesa, oliu vegetale vegetale), coenzima Q10 (carne, cidesse, aringa), vitamini è alti fatali (pesci, mariscos, olii vegetali, ova, carne) sò di grande aiutu.
- Una altra manera di fà u travagliu di u mo travagliu più veloce hè di migliurà u suminatu di sangue. Per quessa, ogni tipu attività fisica serà utile à u casu di un problema complexe. Ùn avete micca devenu à u gimeneu, pudete fà un passaghju à lunchu o dopu à u travagliu.
- Pruvate di cuntrollà i vostri azzioni. U fattu hè chì avemu fattu assai affari automaticamente, senza pinzari. Sì avete cunnisciutu di ogni passu, cuncintrau cuntrullà solu nantu à una cosa, chjappà a mente di scraps di pensioni innecesari, chì dà spaziu per idee frescu.
- Investigazione di l'attività di u core, i scientifichi truvaru ca pussede una influenza especial nantu à l'opere. In principiu, sti tiurìi anu esistevutu per un tempu assai, ma a scienza ufficiale hè longu cunzidietta insuladile. I scientisti sò sicuru chì a musica chì faci u travagliu di u mo travagliu, cunzonda di dubbî generi. Hanu sappiutu di passà solu in u fattu chì a musica classica stimula l'attività di u core.
Lista di travaglii:
- L'Orchestra Cinematic - First Light
- Caliban - Sugnu Rebellion
- Akissforjersey - Guerra
- Demandava Alexandrie - Hysteria
- Omarmonica - Concentrazione
- L'Orchestra Cinematicu - Ogni ghjornu
- Beethoven - Moonlight Sonata
- Wilhelm Richard Wagner - Die Hochzeit
- Abu Ali è Abu Muhammad - Kuntu Maitan
- Craig Armstrong - Opere Piano
È una ricunniscenza più impurtante - ùn perdisce micca curiosità. Sè stendu bisognu à piglià una nova cunniscenza, u moveru serà sempre attivu, finu à chì perde u scopu di sapè, u mo cervu ùn hà micca bisognu di mantene in ellu, per fà cumercii l'accadenzi solidi, in particulare per sferisce è micca necessariu.