Succece chì u ghjornu ùn venenu micca da u principiu - u sguassu nantu à i vostri piani favoriti, ghjocanu nantu à a strada, è u capu si cun un malignu è suluzione à u travagliu. Di sicuru, in stu casu, ùn ponu esse micca evitari u decadenza di u spiritu, è se tali incidenti spettacanti aventanu sempre, inpresioni . Inoltre, ci sò manere di fà vultendu, se tuttu hè mali, è quale sera dichjaratu in stu articulu.
Cumu vultemu?
Di sicuru, a prima cosa chì avete bisognu di distractà. Ùn importa micca ciò chì - a principal hè di fà a diversione di l'attività. Qualchidunu aiuta à leghje un libru, quellu chì piace à scrive, quarchi cosa di fà, scrivite poesia, etc. Quelli chì sèntenu un disegnu irresistibile di abbandunà a casa, pudete recommandate per andà per un passaghju, o ancu megliu positu in a vostra borsa N-quantità di soldi and shopping. Ancu se à u mumentu a ghjente si stanu prublemi finanziarii, pudete sempre piazzate cun borsa intaressuvoli cun bassi.
Ci hè ancu prudutti chì sullivanu l'umore, è chì, avà dicenu. Prima di tutti, quessi sò banane. Contenenu endorfini è serotunà - i hormone di gioia in u populu cumuni. Sti sustegnu attranu nantu à u centru di piacè in u core, è cusì emocionante. Bona vientu è cioccolatu. Dunque, ùn ti ricusate u vostru piacè di marchjà in un caminu in una cafe è trattate cun elli. In casa, pudete unpack una casella di documenti è aghjunghje una cummedia o musica favorita. Ùn hè micca sola permessa di ballà, ma hè ancu accoltu!
Cumu fà vultendu à u travagliu?
Di sicuru, tutti queste metu hè inacceptable durante u ghjornu di u ghjornu, ma pudete distractà per mandà un ordine nantu à u vostru desk: abbandunate i vostri ducumenti, disponite micca e cose innecessariu, è distribuiteu à i dipartimenti destinati à altri strutture, à u ghjornu chjosu cù i culleghi di chistu è questu. A megli manera di distractà hè di impresa sana in l'travagliu, senza dà l'oppurtunità di ripiglià. E in generale, s'ellu ci hè un mutivu cumpletu certu di u dispoltante chì hè statu sviluppatu, hè megliu di prucederà a prughjettenza immediata, eliminendu u problema esistenti. Se ùn ci hè nisuna pussibulità, pudete dì solu qualcosa à qualchissia, pour a vostra ànima è ricivete a parte desitxuli di cunsulazione.
Un bon reggistru è avè Classi in u gimnastru, è ancu altri tipi di furmazione. Fate qualchissia boni cumpativi senza pruposti facianu giòia è piacè, è quantu emozioni pusitivi sò capaci di presentà ghjochi cù i zitelli è animali!