U scuritu hè una cundizione assai periculosa per una persona, resultante da una longa absenza di reste. Esteru di u travagliu hè u più cumuni, perchè a modu mudernu di vita mantene una persona in tense constante, è u modu di travagliu è di volta pare pare parechje ostaculi. E se aduprate dinò per migliurà a qualità di a vostra vita, u prublema devenu esse urdinatu.
Cume per esvete fatica è quali sò i so cause?
U travagliu, com'è regula, hè accumpagnata da irritazioni, devastazione emutivu è indiferenza. Signs of fatigue hè difficiuli di ùn avvistà. A persona si senti débil, stancu, siddy. Ci hè un aghjimentu di u corpu. U travagliu hè ancu accumpagnatu da e malde, migraine, tics nervoso. Malgradu u fatigue chì pareva a fine di u ghjornu, una persona pò esse prublemi di u sonnu, soffrenu di l'insomnosi. In questu casu, tedesele (colazione sedattivi cù valerian herb), tintura veinata (per esempiu, peinture tintura) o un vittura di u vinu russu vinu prima di vallà sò un rimediu efficace per u travagliu.
I sintomi di fatigue sò spressi in una reducione di diminuite, vermiculite di u globbu ebbale, u deterioru di u culore di faccia è di l'inghjulazioni, marvaganti è nuvulidi, vomitu, debbuli è discomfort in tuttu u corpu sò pussibuli.
Ignorannu i signali di u corpu, cuntinueghjanu à travaglià in u listessu ritimu, trascuratori di restu è micca cunfurna a gravità di travaglià cù e vostre capacità, risicate per risultà a fatigue crònica. A sindromu di fatigue crònica hè una malatìa seria chì provoca processi infjammatorii in u corpu, i disordini mentali seri, chì face a necessità per u so trattamentu puntuale.
U megliu metu hè a prevenzione
Essaime hè inzergatu incù colomi nervi, chì, à u turnu, anu un impactu negativu in relazione incù l'amori. Staying not in a better state, fatta da a fatigue, constantemente "attraente" nantu à e persone chì si devoravanu, u desideriu di esse solu, per chì nimu ùn molti - tutta stu distanzamentu di un amatu. Dunque, se vulete mantene l'armunia in una relazione è micca diventata in ostenda per a fatigue crònica, deve sapè di i metudi di prevenzione di travagliu.
Accumincià per analizà a vostra vita. Evaluta e vostre attività, quantu vostru travagliu currisponde à i vostri cunniscenze, capacità è u vostru pudeti. Avete a pussibilità di crescita, prufessiunale è spirituali? Hè a ricumpensa chì ricevi per u vostru travagliu equu? Se qualcosa ùn si pò avè micca, quizete hè quandu un cambiu qualcosa? Pigliate a vostra ora. Organizzà u vostru travagliu ghjornu in un modu cusì cun voi. Putevi l'ordine in u situ di travagliu, facenu cum'è còmico è efficace com'è possibili. Pianu u vostru ghjornu. Ùn vi scurdate di mantene è mantene un equilibriu entre u travagliu è l'oziu.
Ridu averebbe male. Aduprate menu cafeina (rimpiazzà cù chicori), alcoole è pruvate di fughje. Prughjettu un modu di stilisticu attivu Fighjate à u ghjenianu è visitate almenu una volta per a simana. Ùn avete micca vede grande, serebate assai megliu, sinti vivacità è ligerezza in u corpu tutale. E in un corpu sano, cumu
Pamper u vostru corpu cù vitamini. Cù alimentariu, ùn avè micca guadagnà tutti i nutrizi chì sò necessariu per u funziunamentu standard di u corpu. Vitamini devenu esse fatte nantu à una basa persunale, micca solu cù u travagliu. Vitamini di u gruppu B murali a memoria, cuncentrazione di l'attinenza, prumove a pensazione attiva. Scegli un nutriente naturali, basatu annantu à i extracti di aromi medicinali, frutti è ligumi. I megliu di vitamine per oggi sò in forma di gels suspende. Sò digeriti rapidamente è dà 100% di u risultatu.
Ùn hè micca malatu è sia salutariu!