Dìcimi, avete succede à andà in a tenda cù una lista enormosa di e acquistose è cumprà tuttu, pigliendu ancu i pastologi è scopre à a casa chì scurdate di u pane? Sì questu succorsu, scurdate di i vostri sentenzi è ùn prudenceli per esse piacevuli. Ma questi sò chjucheghju, è u scurdà pò esse di prublemi più serii. Hè per quessa, u prublema di a furmazione è a mimoria, a necessità di dedicà u tempu per esercità à migliurà a situazione currente, prima o dopu viaghja prima di tutti. I modu di fà a vostra attenzione più tena tenuta pò esse fattu cù parechji metudi, ma a chjave principale di u successu ùn hè micca cusì selezziunate i metudi righjistrate di furmazione di memoria da a regulezza di l'usu di a tecnica. Hè, hè più útil per studià per 20 minuti ogni ghjornu, invece d'un entrenamentu di dui minuti una sola settimana.
Eserciti per a furmazione di memoria visuale
A maiò parte di e persone scurdate di a stampa assai megliu chì u parolle di l'altru o a so sensazioni tattile. Per quessa, a maiò parte di e tecniche sò intrattenuti à furmazione stu tipu particulari di memoria. Veju qualcuni di l'esercizii più efficace.
- I quadri Schulte . Sò i chjazzi cuntrullati di simboli consecutivi (più spessu per numme), a vostra tarea hè di truvalli tutti quantu rapidamente pussibuli, è quandu avete bisognu di vede u so ordine. Sta tècnica di furmazione di furmazione ùn sviluppa micca solu memoria, ma dinò di veloce.
- Toccate i partiti . Semplistru simplici è senza esse necessariu adattazioni cumplicati. Avete bisognu di piglià 5 partiti è e pùarti nantu à a tavula. Fighjate à a stampa resultanti è pruvate di ricreà quellu nantu à l'altra parte di a tavula. Ùn spia! Quandu sta funzione diventa facilità per voi, aghjunghje parechji partiti è reduce u tempu di memorizazione.
- U metudu di Aivazovsky . U famusu artistu di u mari hà avutu una magnifica memoria visuale, è pudendu ripruduce una stampa da i memorii nantu à u tile per ùn avè micca com'è una fotografia fridda. Puderete puru aduprà sta tecnica. Fighjate davanti à u paisaghju bella, l'internu o a persona. Purtate u to ochji è ripigghiari l'imaghja di l'oggettu in quantu dittu quant'è pussibule. Se vulete, pudete sculacciate imaghjini emergenti, questu hà aumentatu l'effettu di a sessione.
- Sala Rumana (Metu Ciceroni). Pudete pratiche nantu à sugetti riali è in a vostra imaginazione. Imagine a situazione: site in un locu pocu chjaru (vede) è vulete ricurdari quantu pussibuli possibili. Per principià, deve avè ricurdatu di quelli di l'oggetti più brillanti, è avete bisognu à fà sempre (per esempiu, in mudelli versu u clockwise). Avà cresce i ligami trà oggetti chì si ricordò è cù di più chjucu (per esempiu, detta una biga grandi di l'aria hè un vaso chjuchju cù u narciso). Tali cunnessione aiutanu à ripruduce u ritimu in u futuru.
Eserciti per a furmazione di memoria auditiva
Ricurdà ciò chì avete intesu, sopratuttu da u core, ùn hè micca cusì faciule, ma ci sò mètudi speciali per a furmazione è questu memoria.
U megliu modu hè di leghje in alta voce, addivà u vechju, è a parolla migliurà, è insegni a transmissione propria di l'intesa di emozioni. True, ci hè una peculiarità - ùn avete bisognu di leghje monotunie, fà u deve, ma cun esprissioni, cum'è chì u testu hè assai vicinu à e vostre credenze.
Hè ancu aiutu à memorizà i poema. Hè abbastanza per apprezzà almenu un quatratu ogni ghjornu, avete bisognu boni risultati. Solu in questu casu, ci vole à pinsà di u significatu di u poema,
Un altru modu interessanti per sviluppà a memoria auditiva hè u scrusciu. Pruvate, in spazii pùbblici, per aghjunghje parechji di a cunversazione di l'altri populi. Allora, per voi stessu, ripruduce stu pezzu, senza sminticà l'intonazione è l'espressioni di i carriti di u populu.
In più di eserciziu specialu, sustegnu utili à a sardina, a soia, oliu d'aliva, frutte di uva, funghi, tomate, cherry, amanduli, pesci è furmagliu pò cuntribuiscenu à a ricuperazione di memoria.