Pudemu natà durante u gravidenza? Hè cresce chì u bathing during pregnancy is a great way to prepare yourself for future birth and improve your well-being. Bagnare durante a gravidanza aiuta à l'expectante mamma hà amparatu cumu di respira debule, rilassate i musculi, sullivanu u dulore chì si prisenta in u spinu, cum'è l'abdomen medite. Baziu durante a gravidanza hè utilità per a furmazione di u sistema cardiovascular. Natazioni mellora u circulu di u sangue è a circulazioni in u corpu. Durante a natazioni, u sangue hè attivatu saturatu cù l'ossigenu, chì rispunsèvule più l'osigurimu in u zitellu.
Puduleghju chì e femine in imbarcarete in u mare?
U bagnu in u mari è gravidenza hè d'utilità per a prevenzione di stretch marks, cum'è l'acqua di u mare pruteghja a cundizione di a pelle. Una alta concentrazione di salti in acqua di u mari prutege a so purezza, per quessa, u riscu di cuntraazione di infezzjoni hè minimu. L'acqua di u mare aghjusta a circulazione di u sangue in i so ghjè, chì hè a prevenzione di varicesi.
Bagnare in acqua durante a gravidanza
Bagnare in u fiumu durante a gravidanza, laghi o altri cuerenti di acqua ùn hè micca impeditu. Ma deve esse ricordati chì in i reservorii di l'acqua hè frescu, è u riscu di piglià a infezzjoni hè più grande.
Bagnare durante a gravidanza in a piscina
Pi bagnu durante a gravidanza in a piscina, in particulare in gruppi specializati per i femini in embarazendu, pò è sanu utili. L'acqua di a piscina hè neta di i putenti sistemi, perchè u risicu di infezzjoni da infezzjoni hè pocu. Incinta pudete nàscita in a piscina da u principiu di l'gravidanza è à a nascita, se ùn sò micca contraindications.
Bagnare in gravidanza in u bagnu
Pregnant puderà natà in u bagnu à una temperatura di l'acqua di più di 36-37 gradi. Assicurate aduprate à paura, cù una robba non antallausca, per ùn fallu nantu à una tile molla. Pigliate una bagnu duva quandu sò e persone vicinu à voi chì pudete aiutà se ne necessariu.
Regoli di pisci per i femini incisi
I matri futuri necessanu sapè chì:
- a tampiratura di l'acqua di l'acqua di battaglia per a donna chì hè in grassi hà da 22 gradi;
- Près bainu hè necessariu per assicurà a purezza di l'acqua è a qualità di u fondu;
- A prucedura di u bacinu per a prima volta duve dura 10 minuti, seguitu da un incrementu à 30 minuti;
- dopu à paura; hè bisognu à friccià una tagale è seguite quì;
- per esse da l'acqua hè necessariu quandu ci hè fatigue muscular;
- Pudete natà 2 ori dopu di manghjà.
Perchè ùn puderete micca lavare pregnant?
I Pregnant ùn deve micca bagnate in such contraindications as:
- risicu di l'abortu;
- u discharge vaginal;
- tappe mucosa ;
- pressjoni ebrea.