A freccia nurmale norma in una persona à u restu hè in 90 beati per minu (in generale 60-80 jetti), è questu currisponde à a freccia di u core. Se measure the pulse after exercising, allura pò esse noteviu più spessu, chì hè a norma fisiulogica. Inoltre, l'aumentu di u ritmu di pulse hè cunsideratu normalu in u casu quandu una persona reaghjca à una situazione stressanti (sustinimentu, rabbia, etc.).
Cosa da fà quandu u pulse hè di più di 90?
A crescita di u ritmu di pulse à 100 beati per minu à a pressione normale ùn deve esse micca causa di preoccupazione per a salute. In ogni casu, cù una freccia più freti, hè megliu piglià a seguente:
- Pigliate un vetru di acqua fredda.
- Apertura a finestra.
- Se pò pussìbbili, si chjappà, s'ellu hè micca pussibule, po è pusà per favvi, perdinà u cinturione, corbata, cintura.
- Pruvate di calmassi è permette un bè restu.
Chì s'ellu si a freccia di u core hè più di 100?
Se a freccia di u ciuci addiventanu a 100 stampativi, aduprà azione si deve esse pigliata. Chì esperteci cunsigliate per fà in casa, se ci hè un pulse altu?
Cù un aumentu in l'indicatore di a freccia di beati per minuti, hè necessariu:
- Per vìviri un sedattivu (tintura di valerian, motherwort, Validol).
- Piglianu Cordarone (o mette Analapril 20 mg sottu a lingua).
- Call an ambulance.
Spécialmente vale averisce ch'ellu deve signalatu se altri sintomi sò osservati chì ponu presentà una minaccia à a salute o a vita, cum'è:
- pressjoni ebrea;
- duluri di u cori;
- iperttermia;
- l'obscuration è a perdita di a cuscenza ;
- u dulore in l'abdomen, etc.
Mentre chì aspetta per l'arrivata di "C", u paci era di u lettu.
Cosa da fà cù un pulse altissima?
Se ùn ci hè micca pussibulità di chjamà ambulanza, e i spezii di pulse sò assai altis, allura l'esperti ricanuscia u paci:
- Pigliate un respiru fondu è tende tanticchia quantu ci sparghje.
- Cough, senza firmà per impedisce a fibrillazioni atriali.
- Prisentà annantu à a fovea nantu à u pezzu di a manulla per un minutu.
- Massaggio i superfici di u collu in u locu induve l'arteri carotidi passanu.
- Pìccaru a poutu pesta sulidata cu parolle.
Chì s'ellu si u pulveru hè sempre osservatu?
Cù un puzzu più elevatu, avete sempre cunsigliate un duttore. Determinà quale hè a causa di stu statu. Pò esse:
- i malascimenti (alcoolisme, fumatori);
- piglià certi medicazione;
- abbastanza frequente;
- Stressimu fisicu o mentale significativu.
Pudete nurmalizà a cundizzione cede l'eliminazione di i fatturi chì causanu u latru di u core. Inoltre, i sperte sò cunsigliatu per limità a quantità di tassa di sal consuma ogni ghjornu. È ùn hè micca accidintali: in u cursu di a ricerca medica hè stata stabilita chì più una persona si manghjò saltà, u più di u livellu di a pressione sistolica, è, da induve, u latru di corpu più freti. Cù spressione emissioniunale frequente, u fito-tea cun mint, jasmine, melissa, calce, passionflower, valerian o motherwort hè ricurdatu.
Un bonu effettu rilassante è sedattivu hè furnitu da bagnati cuniferi calei o bagni cù l'aghjunzione di un pochi caldi di l'olii essenziali. Ricertamenti, anu acquistata più di pupulazione per l'aerolamp. Spread in u spaziu di l'aroma aiuta à reduie l'ansietà, l'irritabilità è l'altri sentimenti negattivi, chì sò spessu causa di a freccia di u core. Calming
- rosa;
- patchouli;
- jasmine;
- Muscat;
- sànface;
- camomile;
- bagnu di limoia;
- lavanda.