Scelta bè cù un pillow - hè di salvezza un sonu sanu . Per quessa, u prucessu di sceglia si deve esse presa seriu. In questu casu, avete bisognu di cunsiderà parechji paràmetri:
- larghezza di i so spalle - l'altura di u cuscinu sò da esse identità à a larghezza di l'spalla;
- una postura predilettiva in un sognu - in u spinu hè più piacevule per dorme nantu à una cuddiva meda durata, un pillow per dorme nantu à a parte d'avè una struttura rìgida, nantu à l'stomacu - hè necessariu un pillow cun un filler suave;
- stiffness of the mattress - u soffice u colchju, u diludu u pillow per dorme.
Forma di pillow
I formi cchiù cumuni di cuscini sò un rectangulu è un quadru. In ogni modu, ci sò parechje forme di cuscini - rullini, cuscini ortopedici cun un vache per u capu, cuscini specchi per e donne incinta, sottu à a cintura, sottu à u collu per u restu in una pusizione seduta.
Quale forme hè megliu à sceglie u deciduto à u propiu di u pillow. Ma in u lettu, basalmentamenti ci sò ancu rectangulare o quadratu.
Cumpion filler
Quali cuscini sò megliu per dorme - cù un mintulu naturali o sinteticu, a quistione hè contruversa. Per una banda, tuttu u tempu di u mumentu hè cunsideratu più sicura è più utili. Ma, per esempiu, in culleghja di piuma, l'arburiche di polvera causannu allergie multiplica perfetta. Mentre chì in i matrichii sintetici ùn si sò micca ghjustificate, grazie à quali cuscini incù sintepuhom o holofayberom assicurate hypoallergenic.
Una nova tendenza in a parte di cumpagnie di cojuli hè a cumpetitura di vegetale. Quessi sò fibri di bambù, crosta scherzu, cunes, fibra di granu. Queste cuscini fragnate perfettamenti grazie à i pruprietà aromatu.
I Còmodi di ghiacci per u sonnu facenu l'adattazioni ortopedica, postu chì facilmente prenenu a forma di una testa, prumove un riposu excellentu. Avanzamente, l'almofore di geli eranu usati solu in a medicina, ma oghje sò liberamente dispunibili, qualcunu pò cumprà.