Oghje, altu di qualità, u sonu deep in a salute è un bon animu - i bisogni di i boni. A ghjente hè cusì utilizata à stu prucessu naturali chì spessu ùn pensanu micca a natura di u fenomenu, e so funzioni è a currente. Intantu, puderia furnisce risposti à parechje questione è a cume principale - chì hè un sognu?
Cosa hè u sognu di una persona?
U corpu umanu hè un mecanismu cumplèttu, chì u travagliu duverà esse sustene. In casu à a dependenza à l'alimentariu è a vinu pò esse cuntrullata è limitata, ùn hè micca manera di fà senza reste - hè vitale! Cosa hè un sognu per una persona? Questu hè un prucessu fisiulogicu, durante ellu chì i ligami mentali attivi di u sujetu cù u mondu circundante si sò persu, u mo brain relaxes.
Chì ghjè un sònniu da un puntu mèdicu hè un tipu d'attività mentale chì hè vitale per u funziunamentu propriu di tutti i sistemi di u corpu umanu. I celu di nervi sò state di calmà, è sò normalizati da u travagliu di l'organi internu è l'apparicchi executivu - i vessi, i musculi è di diversi glanduli.
Cosa hè un sonnu - psicoluggìa
In i tempi antichi, a ghjente sapia assai da a natura di u sonnu, spinta in teorizzioni incredibili, per esempiu, chì stu prucessu è poisonizzatu u corpu cù vini accaduti annantu à un ghjornu o una diminuzione di a circulazioni di u sangue. Cù u sviluppu di a scienza, assai puzzle sò truvatu una idea. A fine di u XIX sèculu, a scienza di a somnologi hà sviluppatu, è u so fundatore in Russia era Maria Manasein. Hà publicatu un travagliu in quale parlava di ciò chì hà un sognu in a psiculugia è a fisiologia. I travagli di Manasein hà permessu di capisce chì durante un sognu u cervu ùn manca micca a so attività, ma reste solu a cuscenza di una persona.
I sònnii è i so interessi di l'interpretazione interessi per millenarii di anni. Ùn era pussibule di scriviri lu significatu, ma i tentazioni eranu fatti diversi. Hè sceltu chì un sognu sicondu à Freud hè un desideratu di una persona, realizatu o micca realizatu, datu da u subconscious for dreamies. A vista si pò esse spiegatu cù l'aiutu di i libri di sònnii. Sicondu Freud, un solu sòntu pò esse assurdu è senza significatu.
Quale hè un sonnu - esoterica
A so aprenu di scumetta significa sapemu è i sicreti di u mondu. Si riflesse nantu à un sonu hè di u puntu di vista di l'esoterismu, hè necessariu di cunsiderà micca da u terrestru, ma da a sonda astrali. Quandu una persona dorme, traspende da u manifesu (fisicu) in u mondu ùn maniprite, o più preferitu u viaghju hè realizatu da u corpu astratu. In pratica, questu significa affaire à l'aria. I Persuniani sò capaci di cuntrollu solu sensi cunnuscini è ùn ponu esse cuscioti à u restu. Ma grazie à tecniche speciale, qualchissimi sò capaci di cuntrollà ancu u so corpu astratu.
Quantu serà u sonu?
Per dorme sò trattati com'è una necessità, una dada. A volte, ùn hè micca bè, è quarchi ùn vogliu micca fà vogghiu iri a lettu, interrupe u vostru passatempu favuritu. Solu 2/3 di e persone di a vita sò stami, è u restu di u tempu sò dorme, ma hè impurtante per capiscenu chì ci duna assai più di dorme ca "tira i so". Hè un effettu benèficu nantu à u corpu è tutte e so funzione. In avance:
- Prudutti di sangue è zuccaru sò normalizati;
- E forze psichichi sò regenerati;
- Mekanismi d'operazione forti chì sò rispunsabili di a sistematizazione di l'infurmazioni;
- i novi cèl·lii nervi sò furmati;
- Cells di a pelle sò rinuvatu;
- in l'hormone di crescita di u zitelli sò prudutti.
Hibernation and sleep - qual hè a diffarenza?
E qualchissia corsi viventi anu a capacità per immerserà u so corpu in un locu longu (l'hibernazione chjamata), rallentiscendu u metabolismu è i prucessi di vita - circulazioni sangue, respira, palpitazioni, etc. A scienza hà amparatu à creà artificiale di un statu di a attività vitale di l'organisimu vitalu, sia chjamatu hibernazione (da u latinu "inverndu"). Hè propiu per l'adopru di e droghe chì impediscenu l'attività di u sistema neuroenducrinu è sfurmate i prucessi metabolichi di u corpu.
Duranti u tempu di a hibernazione, u paci ùn ùn dorme in u sensu d'abitudine. I so pupulati sò ristretti, ma rivolveianu à a luz, l'ochji pò esse aperti, u pulsu hè acceleratu, è a pressione hè reducata. A persona chì hè in stu statu pò esse despertu, ma sarà nantu à a vaddi di u svighjonu. Sì capite chì hè megliu di dorme o hibernate per u corpu, i benefiziunali sò sempre in un restu sano, ma queste sò cuncetti diversi.
Chì hè un sonu veloce è lentu?
U prucessu di u sonnu hè cèlicu, cunsistenti di u stessu intervallu di tempu in una media di una ora è media ora. Hè cresce chì un locu restu vole cumpostu di cincu intervalli, per esempiu di 7,5 a 8 ora. I ciculi sò diventati in dui fasi - veloci è lentu, chì sò fundamentalmenti diffirenti di l'altri, in stu casu da u gradu di l'attività di u core. Fast and slow sleep are equally important.
Chì ghjè un sonu lentu?
U sonnu lentu hè u principiu di qualchì rìgnitu sanu. U so primu stadiu hè un sunnito (5-10 minuti), perchè a pensazione di ciò chì succede u ghjornu voltu hè un tentativu di truvà una solu suluzione à prublemi interessanti. Doppu questu vene a seconda fase, carattarizata da una diminuzione di l'attività musulmana, rallentamenti di u puldu è a respirazione. A persone hè sempre sensibilita à stimuli esterni è durante stu intervallu hè faciule facilità à despertu. U terzu stadiu hè una fase transitorzia, chì finiscinu cù a quarta fase di u sonnu duru - u mo core riceve u restu più preziosa, a so capacità di travagliu hè restituita.
Qual hè un sùbbitu veloci?
L'etapa slitta hè sustituitu da un santu prumessu, chì hè vicinu à a fase di stazzera, ma hè difficiulmente svegliu u durmitore in questu mumentu. Da u primu ciclu hè distinatu da i movimenti accelerate di e catu d'ochji (l'oculidi sò chjusi in u stessu tempu), cuntrazzioni cardiacu frequenti, attivita di u mocteriu attivu, chì in questu mumentu detalla l'informazioni ricevuti. Ci hè una parolla chì, in a fasa rapida, u core cum dirighji un analisi di l'ambienti è sviluppa una stratiggie d'adattazione. Ma a cosa più piacevuli in un sonu veloce sò vivu, simuli memorable.
Un sonu lethargic - chì hè?
A megliu medicina per tutti i malatii hè un sognu, ma ùn hè sempre utili. Ci hè un statu simili di l'organettu per quale immobità caracteristica, l'absenza di reaczioni à stimuli esterni, una diminuzione di a temperatura di u corpu è signali di vita. Puderete cuntattà cù un comu cù a diffirenza chì u corpu pò escebbe funziunalità vitale. Questu locu hè una spessu chjamata "morte mandarina" o un letargu di dorme, e case di e quali ùn anu micca avà capitu. Comu regula, una condicioni dolore hè precedita da traumni, scossi è eperni forti.
Parechje persone si dumandà: quale hè un sognu lethargic , un fenominu misticu o veru? Ùn ci hè risposta senza dubbiu. A incertezza induce una quantità di rumori, a cume di u quale hè u sipoltu di i pratichi viventi chì sò in letargia. U sindromu vene in un colpu è ponu diventà a reazione à a fatigue generale, a mancanza di u sonnu, è ancu di malatie, cum'è l'anorexia è l'histeria.
A panacea di e praticità è di e cundizione hè solu un sanu sano. A so durazione normale duverà almenu 7 à 8 ore per adulti. I dui dormi un pocu di più (da 10 ore), e persone anu sei ore per ricuperà. Per dorme vole dì à vive, per rinforzà e risorse perché di u corpu. Inoltre, in un populu di sognu a visitare di visità "pensioni intellettuale", possa l'uccasione di ricuperà risposti à dumande excarente o simpricimenti piace un sonu espectacular.