Cumu sviluppu u cori per u centu per centu?

Quandu si cumincià à parlà di cumu di sviluppà u 100% di u cervu umanu, rescindutu immediatamente u filmu "Lucy" cù Scarlett Johanson in u rolu di titulu. Allora, da u citadinu promedio di u pianeta Terra, diventene un supermanu chì hè capaci di aprende novi lingue in un mumentu è movendu autucanei cù a telekinesis. L'Umanità usa u so cervu solu 10%. Hè terribili imaginate ciò chì seremu capaci di sè stessu pudemu migliura è escevolenu.

I manere di sviluppà u vostru core à u massimu

1. Avemu scammu di l'ipodinamia. Hè per via di una manera in vita inactiva chì no simu micca guadagnà u pesu di l'excevule, i chjappi di colesterol chì si appieghjenu à i vetbi, ma ancu di u curu ci ghjunghje l'inghjuttazzu d'ossigenu.
2. Emu manghja ricche in vitamini è enzymes. I prudutti di u pruduttu per u cuntenutu di l'ultimi sò sprouts, papaia, ananas, sgrosste, nocere, avucatu.
3. Ùn hè statu un articulu hè scrittu annantu à l'impurtanza di u sonnu. A funzione principalu di i sònii hè a rimuzione di i prudutti bioquimichi di l'attività vitale di u core, chì da a so attività eccessiva. Cumu menu di dorme, l'accumule di prutezioni maiuronii chjamati amiloati beta. Hè quelli chì anu aghjustatu u travagliu di u sensu è causanu parechje malatie, trà l'Alzheimer.
4. Ricusate a multitasque. Quandu una persona hà aprenda à cuncentra, ùn hà migliurà not only a capacità di u so funziunale, ma ancu a so memoria . Prima di tuttu, libbirà di l'abitudine di fà parechje cose à u stessu tempu.
5. Impressa à averebbe dettagli. Diventà Sherlock Holmes, una di e funzioni principali di quale hè un attentu incredibile. Amparate à avè avutu cose chì l'altri ùn anu micca attentatu.
6. Pruvate micca di situazione stressanti. Se ùn travaglia micca, amparate cumu fà risponda bè à i stimuli. Inoltre, hè utile per praticà a meditazioni, fà u iocu è altri attivitati fisichi. Cercate e vostre metudi di rilassazione.
7. Strive for the simultaneous development of both hemispheres. Cum'è sapete, ogni unu di noi hà unu di migliori sviluppatu. Per rimpiazzà questu, hè valenu utilizzate una seria di exerciti. Per esempiu, pruvate cù una banda per stroke a panera à urariu, è l'altru in questu tempu - tappendu da a cima di u puntu. Un altru situ fisicu hè chì cullate e mani. Sò piacenu un quadratu, l'altra una stella. Quandu pudite fà, cambiassi e mani.