Stress constantemente è sottuserebiscite averebbicanu u corpu. È ùn hè micca solu di alcuna malatie. In spessu, u nostru corpu risponde à fatturi negativi è incontezziunate di debule, malignità, chì hè, una forma di mancanza di energia vitale. Sì avete visitatu da un fenomenu cum'è un disegnatore, chì fà è se ferme di pugnalli.
Chì ghjè è per què ne stacca?
Ogni cunfèmu di un statu displegatu: u corpu sanu hà una debule, ùn ci hè disiu di fà nunda, un state emotional deprimé, somnolenza, mareosità. Tuttu chisti sunnu signali di nu giuneddu. Eccu sò i manifestazioni cumuni. Ma parechji sintomi disgrazziali ùn anu micca associate cun un espansione di u corpu. I sintomi ponu esse:
- insomne;
- pisci in a matina;
- nausea;
- sudatu;
- stomacu.
Certu, ci sò ghjorni chì questu esempiu di stu statu di salute si fa pensà à e urgente di u trattamentu. Ma s'ellu si simpatiche passanu rapidamenti è nantu à i so propria, a debilità è a decadenza di e forze sò l'occasione di rivisione in modu indipendenti à u ritmu di a vostra vita o per un brevi vacanze. Dopu tuttu, questa hè a debule cù quale, in cundizioni favurèvuli, u corpu hà fattu coped itself. Eccu un modu di forma luminosa. Inoltre, a debule in ellu ùn hè micca un signu di un decadente di a vitalità.
In u diclinu di forzi, i causati sò assai diversi:
- manca di vitamini. In particulare in a primavera, quandu i stati internu di u corpu ci sò impauriti;
- mancanza di dorme. Durà 3-4 ore à ghjornu ùn pò micca furnisce un reste normali. Iè, è vai per u lettu à 10-11 p .;
- travagliu è psicologicu;
- funzione anormali di tiroides. E in stu casu, u decadenza di e forze ùn hè micca a terribili consequenza di a mancanza di trattamentu;
- mancanza di attività fisica.
In casu chì e cundizzioni cusì tremendu assai raramenti, pudete fà un locu supplementu. Ma s'ellu si sintentivanu micca in quarchi setti ghjorni è a cundizzioni anu aghjustatu pocu, pudemu pudemu parlà micca di una diminuzione in forza. Questu ùn hè micca solu pratiche, ma ancu assai riescifulu per a salute. Per ùn micca citaru cumu questa condicioni affecca a qualità di vita. Quandu u so cumpagnu apparatu, a quistione di ciò chì deve esse devi esse decidi immediatamenti.
Da trattà un colpu?
Siccomu unu di i ragiuni ponu esse una mancanza di vitamini, prima di tuttu puderebbenu attentate à si sò manteni in quantità suffirenzii in l'alimentazione è sceglie u complexe di vitamina adattatu per sè stessu. A attenzione particulare deve esse pagatu à i vitamini di u gruppu C, E, D, B. Hè cuntenuti in a maiò parti di i prudutti di l'alimentari, ma questu ammontu ùn cose micca i cose di u corpu. Vitamini in a decadenza di e forze venenu da fora. Un bonu cumpostu di vitamini, minerali, macro è microelementi aiutà à trattà cù i sintomi principali, ma ùn sarete un trattamentu cumplicatu.
Nutrition deve esse sanu è equilibratu in casu di perdita di forza. A attenzione particulare si deve pagatu à i vegetali freschi è i frutti. Assicuratevi di mette in a vostra dieta una varietà di cereali è legumi. Per u colinu, pruvate d'utilizà "carbohydrate lento". Tenderanu l'energia di u corpu durante un longu tempu è mantene a bona salute à l'oghje.
I meditarji di u populu sò u megliu aiutu da a decadenza di e forze. Sò stati pruvati da l'esperienza è ùn mancanu l'excecimentu chimicu. Cusì ùn vi darà un soprappu supplementu à u corpu. Prima di tuttu, fate cura di una varietà di infuzione è decucuzione. Surely, a to mamma ùn sapi ciò ch'elli avianu quandu si perde forza.
- A ricetta simplice usa verbena. Pigliate 15 g di fogli in un vetru di acqua, portanu à fogghi. Pigliate 1 spoon in una ora.
- Se ci hè una oppurtunità, avemu l'usu di u triple. In 1 litru di acqua fogera pozzu 200 gramma di bran. Cook durante 1 ora, strain through cheesecloth o sieve, squeeze u caldu chì restanu è torna strain. U calchinu pò esse borra 1/2 - 1 vetru 3 - 4 volte à u ghjornu prima di pranzi.
- Un altru remessu rializatu. Dui prugne colti di zuccheri salvatichi s'arrizzonu per una vittura d'acqua calenta, fretu durante 10 minuti. nantu à u caldu bellu, infundate durante 30 minuti. (secondu una altra fonte - in 24 ore), fuga. Bei 1/3 - 1/2 cup 2 - 3 volte à u ghjornu dopu à pranzi.