Oghje u ghjàlle hè u prublema più chjucu. Inoltre, parechji si cumincianu cum'è prima di l'adulescenza. Ma nantu à u tempu da una mala viziu hè necessariu di ricusà, sottu indicazioni di u duttore o altre razze. È dumandate ciò chì passa à u corpu, quandu quandu si fuma, pò fà dannu se si permette di fumà abruptamentu?
Chì succede à u corpu à quandu pareti fumà?
In u corpu di una persone chì si neva di fumà, cambiamenti immediatamenti cumincianu, ma micca solu i pusitivi. Veju ciò ch'è pròpiu solu.
L'attaccamentu fisicu à a nicotina hè practicamente fattu in a primu simana. À questu tempu, a quantità di monossidu di carbonu in u sangue diminuneghja, l'epitelu di u gastrointestinal regenerate, u flussu di sangue à i pulmoni è u coru aumenta, è a funzione pulmonar improves. L'effetti sekcienu inclusi nausea, stunatu, tussi, sensazione di un bagnu in a gola, a pelle seca, scaly, i picculi pieni sò pussibuli. A sensazione nurmale di u gustu hè stata restaurada, ancu chì finu à quì hè solu cuncetta di prudutti cun un gustu vivu - citrus, carne affumicata, i casgi.
A fine di a seconda settimana, i bronchi chì sò feruti da u soot sò restituiti, e cilesti di a pelle attivus sò rinuvati, u metabolismu improvesu, un settore o riduzzione di pesu hè pussibile, a pezzula subitu. Pò esse un sensu di debbulizza è un dolore di ras. Improve l'appetite.
À u settimu mesi, u sensu di l'oliu è di u gustu, a tezza pocu spicca. Per u XI mese, i pulmoni sò restaurati, per questu momentu l'addevu di pesu, u running è i cammelli sò permessi.
Quantu hè un corpu restituutu quandu quitare fumà?
A pulitica di u ghjornu di u fumu tandu un pezzu longu. U vulume di pulmoni torna à u livellu previ in un mesi, in sei mesi, i prublemi cù a respirazione chì sparanu, è in un annu, u risicu di corazon è di e malatie vascular significanu significativamente. Ma a restaurazione sana di u corpu doppu di fumà si ponu pussìbbili solu dopu à deci anni. È u rolu hè robatu di quantu tempu fuma. A più longa chì esiste, cum'è fumadoru, più largu u corpu si rinaburà è più forte serà da affruntà incù u male hà.
Comu pulisce u corpu doppu fumà?
Cumu dopu à u corpu restituisce u corpu è quantu u tempu prende a limpiari, avemu avà appruntà à representà. Di sicuru, assai anu teme l'effetti side, chì vole avè prublemi cù a pelle, tremulu e mani? Ma s'ellu ùn pudete micca eliminà completamente l'effetti secundari d'abbandunà, per esse sminurmente reduzzione. Chì avete aduprà per restituurà u corpu doppu di fumà?
- Rice à a vostra dieta, avete bisognu di vitamini. Cusì, manghja l'arbece fresche, i vegetali freschi è i frutti. Aduprà multivitamini, perchè u fumu duvutu (l'azzione di nicotine) destroys vitamin C è vitamine B.
- Avà u corpu ùn manca vitamina A è beta-carotene, cum'è queste sughjettu necessariu di restituurà i bronchi è pulmonomi. È per accelire
stu prucessu, avete bisognu per aiutà u corpu per eliminà terreni dannuci. Per fà questu, patece corde oreze o violeta tricolore. Cogliu una cullizzioni di una pianta secca cun un vetru d'acqua calenta è bè da tè. - I maghju di i proteini è l'aminidià anu da esse chjucu, perchè un vetru di latti (idealmentu caprettu) devia esse dratu di ogni matina.
- Per rinvià l'assistenza fisica, cammina in l'aire frescu più spessu. È quandu a cundizione di i pulmoni cumencia à a permissione, vai per l'esercitu. Hè bonu per cumincià à visità a piscina - a natari è ristabilisce i sistemi è l'organi aiutanu, è a furmazione torna.