Insomnnia in u gravidenza tardi à a vita

Dicenu chì durante a gravidanza, a futura mamma devia dorme in anticipu, perchè dopu a nascita, questa opportunità ùn esse micca presentatu. Ma cumu esse, se l'insomani addivintà un veru cumpagnu di una donna incinta? Dopu tuttu, i chjosti sò i belli, ma ora ùn hè bisognu di qualità resta più maiori. Cosa da fà in tali situazioni, è quale sò i motivi di l'apparizione di l'insomnia durante a gravidanza in i termini più avanzati, pruvate à truvà.

Causes di l'insosma durante a gravidanza in a vita tardiusa

Paradoxichi, ma u fattu: in l'ultimi mesi di u gravidenza, ci sò tutti e cundizioni per a donna chì esiste digià stata fatta, perda durmiva tranquilla. U puntu quì ùn hè micca solu tense nervosa, anche e particulari i femine sustitevuli di l'insomne ​​durante a gravidanza in u terzu trimesteru precisamente per questa causa. In generale, e donne cun una grandi zummed ùn ponu esse rinfrittu, perchè i cambiamenti fisiulogichi. O megue, l'insomani in l'ultimi settimani di gravidanza pò esse pruvucatu:

• u dulore in u spinu inferiu;
• a vigilia di u fetu;
• l'incapacità per truvà una pusizione cunclusa per u sonnu ;
• curtitezza di respirazione;
• heartburn;
• visitazioni freti à u bagnu;
• cunvulsioni;
• Pescoli.

Qualcuni di sti razze chjaramente ùn aportanu micca in un sonnu calmu è sonu, è imagine u statu di una donna chì ùn hè micca furtunata per sperienze quelli di "cose" in u cumplicatu hè ancu persu.

Trattamentu di l'insomne ​​durante a gravidanza in u terzu trimesteru

I medizzionisti pruibite categoricamenti di e donne chì sò pregnant cù e pastilles di dorme, per quessa, cum'è tali, u trattamentu di l'insomnia in l'ultimi settimane di gravidanza ùn esiste micca. Per rinvià un buen humor è u sonnu tranquillu, hè necessariu di cumprenderà a causa di ciò chì succede. Per esempiu, per truvà un locu cusì cunente per a riaghjustazione, aiutavvi un pillow per i femini incisi, u so dulore è i cramps eliminanu un massaggio relaxante. Sì rimbisce una tazza di tè prima di casa, pudete reduci u nùmeru di viaghji di notte in u restu. Tranquillità è tranquillità ritornu dopu una conversazione franca cun amare. Ma l'attività di u fetu eccessivu è a dispinea puderanu esse fruttu di a famiglia di ossu di l'oxigenu, questu averebbe infurmatu urgente à u duttore.