Qualchi donne ùn si imaginate a so vita senza massaggio. È quand'elli saperete infurmati cù a so gravidenza, si sfrancanu se a massa hè pussibule per u femminile incinta. Per cumentu hè necessariu cun quelli casi chì u massaggio durante a gravidanza hè contraindicata:
- amparatu di l'abortu (a principal contraindicazione);
- severu dolore agutu in u spinu;
- malatii infittivi;
- prisenza di temperatura alta;
- aghrazziunamentu di malatie crònica di l'organi internu;
- Malati di a pelle.
Hè ancu avissi nutatu chì ùn hè micca cunsigliatu per fà massaggi in i primi staddi di a gravidanza. In u primu trimesteru, per ùn avè micca dumbà u zitellu, hè megliu aduprà l'automassa in a forma di pinzelletti.
Quandu i trè mesi hà digià passatu, è ùn sò micca altri contraindications deskritti prima, hè improbabile chì u medico pruteghja u massaggio. Eccu avete bisognu à qualchissia qualcosa di massageria chì pudete fà è cumu fà a massageria per i femini incisi. Categorizamenti ùn pudete micca usà tecniche vibratori è tappeti, massager electrici. Hè megliu per a massaggi tutti i ghjorni durante 15-20 minuti, massaggi in diverse parti di u corpu (spessu si fendu ripruduceranu in i loca difficultà, com'è una opzione per ogni ghjornu). L'impusizioni hè necessariu di sceglie chjave (in un spinu, un cantu, un stomacu, sia) chì i musculi sò quant'è pussibule devagliu.
Tipi di massaggi per i femini incisi
Cumplementu, cunzidienu chì tipi di massaggi per i femmi in preghiera.
Massage back during pregnancy
A spine stessu ùn pò esse massaged, spessu i musculi sò massaged. Prima, acchianava, pascenu è ghjunghje. À u listessu tempu, ci vole à cresce a sensazioni è u benessivu di a donna incinta. Ùn ci anu micca esaltatu, senza u dulore. A attenzione particulare deve esse pagatu à a bassa vultata - u locu di più grande carica.
Massage per u periodu durante a gravidanza
Stu tipu di massageria hè assai utile, perchè vi pare u travagliu nantu à i so peri. Ci hè un tumore, infuzzione, convulsioni. A massa di u piezzu improvesu a circulazione sangue è aiuta per esaltà sintomi disgustati. Hè fattu ancu prima in a forma di pinzellone, è diventa in grattannusi. Massaggio i peri chjaramente, prima un, passendu da u pede à u mal u l'altru.
Massaggi di mama durante a gravidanza
U scopu principale di stu tipu di masaje hè di preparà a pene per l'alimentazione. Fate cù cura è cun cura. Riparia a massa in un circulu circulu, diretta da a base di u prugna à u pico. Massaggio di i bòcciuli durante a gravidanza hè particularmente gentle. Ùn ci hè micca cunsigliatu per compressione fermamenti, cum'è cù l'estimulazione di i capelli, l'utru hè cuntrazzzione, chì pò assicutà l'aborto.
Massaggio faciale durante u gravidanza
Stu masaje hè più un prucessu di cusmeticu chì un mèdicu. Eccu, i movimenti siccati è strumanti sò sfruttati. Per a prucedura per fà u benefiziu massimu, dopu chì hè cunsigliatu per fà una mascara.
Massaggio l'abdomen
Massaggio di l'abdomen durante a gravidenza hè fatta cun grande cura. U so scopu principale hè di reducià l'apparizione di stretch marks. In questu casu, hè cunsigliatu l'usu di cosmichi è olii. A prucedura hè aduprata da i prossimi chjappi in tutti l'abdomen (per esceccènduli di u ventu di l'abdomen). Ùn ci anu bisognu senza sensibule.
Massaggio Anti Cellulite durante a gravidez
Oghje, e donne "in a situazione" puderanu esse cellulite. U mutivu di questu hè un trasfurmatu hormonal è mudificazione in l'attività fisica. A maiò parte di i tipi di massaggi anti-cellulite sò contraindicati in a gravidenza per u dolore è l'influenza in a pressione di u sangue. Pudete u massaggio, cum'è un tipu di anti-cellulite
Massage Perineale durante a gravidanza
Questu hè unu di i tipi più utuli di massaggi, perchè hè un modu efficae di preparazione per un partitu (prevenzione di ruptures). A prucedura hè cunsigliata per aduprà à a sera dopu à un valdi è da fà per 8-9 mesi di gravidenza.
Qualsìà qualchì tipu di massaggiu una donna sceglie, prima di tuttu hè necessariu di cunsultà u vostru duttore. Se ùn ci n'hè micca contraindicazione, vi benefiziu micca solu a futura mamma, ma ancu u zitellu.