A cundizione, quandu, senza ragione apparenti, durante a gravidanza, reduci u músculo gastrocnemiu, hè familiar à assai donne. Spécialment un statu tali introducesi u timore, s'ellu hè mai fattu prima di a gravidenza. In u gravidenza, i cunzignazioni di i musculi vitture sò bastanti cumuni.
Chì ci hè u mutivu di questu? U pene durante li cramps hè da u fattu chì u musculu hè moltu brutti è ridduzzatu assai, ma ùn pò micca rilassate. Se stu fenominu si ripetuta cun una regitazioni envigliate, questa indica a mancanza di calcium, potassiu è magnesiu in u corpu.
Cosa da fà quellu chì reducesu i musculi di i peri in u gravidenza?
Prima di tuttu, hè bisognu di fà u dolor è l'spasm recede. Per fà questu, pruvate a stretchà u musculu cuntrattu. Sè stati posti in questu tempu, dàchanu è pruvate a tira di u calcariu à voi. Se l'aghju hà pigliatu in un sognu, avete bisognu à reachu per a perchè stendu nantu à u lettu. Pudete massà u so bassa, è se ùn avè micca abbassatu per ella due to your stomach, dumandate à u vostru maritu annantu à questu.
A seconda cosa hè bisognu di fà sè vo site di i musculi in u so gravidenza è anu preoccupa di i cramps di i musculi di viteddu hè di parlà à u mèdicu. Ellu deve esse sceltu a pussibilità di vilicità di i vini nantu à i so gammi . Questu hè speciali periculosa per quelli ddi donne chì soffrenu di sta pesta prima di a gravidanza. Durante a gravidanza, a situazione hè aggravata sola da a trasmissione vascular è a disturbazione di a circulazione di sangue.
A volte chì a causa di i cramps muscularii durante a gravidanza pò esse elettu in ind'u vestu indacariu sceltu, chì cuntribuisci ancu à indebulitu di a circulazioni di u sangue in i membri inferjuri. À a gravidenza, ci hè megliu à ricusà i pantaloni stretchi, taccasi è longu in tuttu in questu.
Certu, a maiò parte di u duttore di prescrive e preparazione d'ingestate di potasio è di magnesiu, à u calciu in a forma di vitamini è naturali - casgiu è altri prudutti fermentati. Per rinfurzà u corpu cù u magnesiu, bisognu di manghjà più zucca, frutte, trippone, greens. A fonte di potasio hè patata, secca, albicans, bananas, legumi.