A sensazione, quandu ci hè un dulore brusgiatu in i zoni di a forza musulmana - micca da i piacè, è hè familiar à molti. Sò assai furtunatate s'ellu ùn hà mai spirimendu sta sensibilità di zingari. Misericordia cramp più spessu à a notte, quandu u corpu restitu hè aggettivo, percalciva in dorme. Puderanu ancu sù in u sport attivo.
Perchè ci sò cramps?
I causi di cramps musculi sò diverse. Pudavanu cumenciu per una mancanza di salitu in u corpu, chì si spiecca à causa di l'aumentu di sudarià o da u monotonu movimentu. Inoltre, i fattori di l'apparizione di ipidiicci pò esse una mancanza di circulazione sangue in i musculi, una stabula di u corpu cù una agulla, un sonu forte forte, u abusu d'alcoholista.
Crampsi di Notte sò più spessu causati da i stresses. A menura, cramps hè u fruttu di e malatie di u sistema nervu, avvilinatu, disordini metabolichi. L'anziani o i figlioli si lamentanu più freti di cramps. In questu, in u turnu, i convulzii pò esse per a maturità insufficente di u funnu è di i fibri nervi.
Cramps muscular jistgħu jvarjaw minn ħfief għal forom severi. In forme dèvuli, sputiche convulsive, di ciclichi in i focu di l'urìggini, menu spessu osservatu s'ellu facia in l'ochji, cun conscienza cunfusa. À livellu di severità media - a incontinenza di l'urina è i farines si aghjunta à i sintomi prublemi, un breve fainting pò esse occurrà. A forma più severa di cunnessione hè un invellimentu epiléptico. In quessi casi, ci hè nudite, mareosu, scuma da a bocca.
Chì pruvucalli perceole?
Probabili forsi, assai di noi avianu a sente cusì impatente era di curnicula caviale. Questu hè abbastanti, ma s'ellu si preocupa per sempre, avete trattatu cù a debitu. Tali elementu di traccia cum'è calcium, più predefinitu in a so carenza, incidiu in i cramps supremamente. In a dieta, u potassiu è u magnesiu averebbe ancu presente ghjornu. Sò trovanu in l'alimenti cum'è banane, prugne, aranci, patati cociuti.
Inoltre, a causa di cramps musculi pò esse strain musculare, sopratuttu si sia attivamente impastatu in natation, aerobics, sport dances. A terza raghjone hè questu ora - hè una ipotermia banale.
U sangu pulita in i musculi pò ancu causà attaccazioni di l'extremités.
Trattamentu di spasmi musculi
U trattamentu di sta pesta dependa da u tipu d'assicuranza. A réceptazione effittiva di anticonvulsanti - "Hexamidine", "Diphenin". Un bon metu prevene hè stati prucessi termali, autormasizzioni, è restanu ancu.
In tempore calore, u paci di tene possa bè acqua fridda cù u salinu (1 colti di cota per litru di l'acqua) per impidiscia a deshidratazione. Improve local
Sè un impruttu di un spasm, pudete pruvate aiutà. Per questu, u musculu in u focu dulore ùn deve esse stinatu per eserciziu. Ma quì hè esse necessariu di superà u limitu di u doru.
Comu digià intesu da quì sopra, certi elementi traccia sempre devanu esse in a tavula, è i procedimi di rinfurzà i musculi risparmiarà da sensazioni desaggianti.
Ma s'ellu l'auto-medicazione ùn ùn dà un risultatu propiu, ùn pò ùn prisenza è necessà seguitu u riflussiologicu chì prumu trattatu lucale è prescriva i medicazione digià.