Una dieta sana è equilibrata hè a guarantiscia di a salute di ogni zitellu. Sfortunatamente, in l'ultimi anni, i duttori anu sviluppatu sempri in i disordini di i pesti petitsi in u sistema digestivu è, in cunseguenza, parechji malatii. E anchi di parechji dighi anni, i genitori ùn sapianu micca di quelli prublemi. I causi di e malatie di a zitiddina sò l'alimenti insalativi chì cuntenenu u colesterolu altu, ancu di fast food, è diversi cuncintrati.
U menu di u zitellu hè cunzignatu cù cura per i zitelli. Quandu u zitellu speranza, i genitori cambia à l'altri prublemi è a nutizzioni addistrable si passa à u fondu. U menu di i zitelli di 1 annu parveni sempri di una dieta di ghjurnata in età adulta. È se addisce à stu stress, un caru à u zitellu, a poca mobilità, a ghjente hè garantita da u zitellu. In i figlioli moderni di 10 anni di età, gastritis, colecistite, pancreatitis è ancu i vesgi. Sò più cumuni.
Per prutezà u zitellu da e dolci assicurati da a digestioni, l'alimentazione sana si devi assai cura. Prima di tuttu, hè bisognu di escludiri di a dieta di u zitellu tutti i pratichi preghjudizii: fast food, spices, pates preparati, prudutti affumicati, salutti piccani è caffè. L'alimenta hè un rolu impurtante per u crescenu sviluppu è u sviluppu di i zitelli. Per quessa, u mennu di u zitellu deve esse scrittu correttu per ogni ghjornu, in cunfurmità cù l'età di u zitellu è a stagione.
- A menzione per u nutrimentu ghjornu d'altitudine alimentariu duie cuntenenu a quantità necessaria di vitamini è minerali. Ogni vitamina hè una influenza insubbabila in u sviluppu di u zitelli: vitamina A hè d'utilità per a vista è sistema respiratorju, vitamina B improves metabolism, vitamina C rinfensa l'immunità di i zitelli è prutege i zitelli da e malatie infizziasi, a vitamina D prumove a creazione di u sistema ossu di u zitellu.
- U menu di i zitelli per i zitelli d'1 a 2 anni anu sia variatu. U babu nutatu nantu à u latte di mamma è cun elli ricevenu un cumplettu squadre d'elementi necessarisi per u sviluppu sanu. U menu di u zitellu per un zitellu more anu avà da include pane pastorale, cottage cheese, frutta e verdura. In a dieta di i zitelli pò esse scucchí carne, pesci è ova in picculi quantità. Dopu à 3 anni, un zitellu pò cunsumene quasi tutti l'alimenti. A cosa principal hè chì l'alimentazione ùn hè micca fatta, affumicata o piccosa. Sceglite chè ricette per i zitelli chì ùn sò micca stanu alcistioni pericchiali à u corpu di crescente.
- Menu in a kindergarten. Se u vostru figliolu vai à kindergarten, ùn hè micca mandatu pezzi chì interessa in a menzione. I recipesi di u mennu di i zitelli in i giardini devenu accuntate cun i raccordji di i duttori. Sfurtunatamente, in certi statali e stituzzioni, i medichi ùn anu micca attentatu à i cunsiglii medichi. Cusì, fate chì a menzione di u kindergarten è u campu hè equilibratu è utili.
- Menu di u ghjornu in u restu. Parechji parenti moderni prifirivanu urganizà un anniversariu di u zitellu in un restuità o cafe. Mentre libera un zitellu per un such event, sévate di dumandà u menù. Sì u pianu festivu cuntene periculu à i vostri platti, i discussi stu prublemu cù i genitori di u cumpagnu anniversariu. Puderete qualcosa per separà per u zitellu o di nutreghju in casa prima di e vacanze so ch'ellu usa pocu alimentariu malsani.
- Se u vostru zitellu ùn mancianu bè, pruvate diversificà u menu di i zitelli o crescita in cucina. Cumu pratica vi mostra, i zitelli cun piacè di piacè di culori vistimenti è cullucati brillanti. Ci hè molte di ricetti, cumu fà un pianu di criatu - eroe di l'insalata, animali di pumite, sopa cun u surrisu da a crema agria.
Se vulete chì u zitellu saperete sani è attivi, tandu avete bisognu à seguità seguiti cunsiglii di ricetta di ricetti pè i piatti di i zitelli:
In più di una alimenta sana, pagà più attente à a rutina ghjurnata di i zitelli. I ghjocelli attivi è attivi, a creatività è u primu priziosu anu un grande impattu in u sviluppu mentale è fisicu di u zitellu. Se un figliolu passa un pezzu di tempu in l'aria aperta, u guvernu di un bonu appetite.