Qualcunu pò spirimintassi u dulore da almenu una volta in a vostra vita. I ragiò ponu esse stabilitu: da un stinimentu banale di i musculi, à un attache cardore. È se vi cunfirmà l 'attorii non medici, cum'è un cannetu incòmodu o un lettu suave, si ponu più difficiuli di capiscenu. Parlate di perchè a volta spessu facita e di fà per riparà a situazione.
Perchè a mo volta ferite in u scapula?
Vulete sapè dunque a volta pisca in l'area di a scapula? Calculate quantu tempu passate, annunziate a tableta, smartphone, laptop. A maiò spessu, u dulore in questa parte di a so back is associated with the inclinazione di u corpu è u collu in fronte. Eccu i fatturi principali pruvucannu:
- incunente pusizioni per leghje;
- una sedia di sesta cun una volta in ligna;
- U Monitor hè ghjustu;
- u travagliu sedentariu (musculus stancati da a volta).
Se qualchì almenu unu di l'articuli listessi hè d'apprizzamentu per voi, fendu ridore di u dolore d'u passu sarà faciule. Solu deve esse eliminate l'inconvientenza è reconsiderate i vostri patti. Se almenu una volta una ora per cullà è cammina longu u corridor per 2-3 minuti, fate un pocu torni di a testa è i movimenti cìtuli di i spalle, a fatigue è u dolore ùn seguitanu micca un traccia. U corpu si rinforza assai!
Ùn scurdate micca chì quarchi volta u dolore hè causatu per e malatie internu. In u spaziu tra u spallepianu a più frequenza si sentenu tanti malatii:
- angina e altre prublemi di cori;
- osteocondrose di a spine torique;
- un hernia di u discu intervertebrariu;
- pinchizza lu nervu (pò dà à u bravu è l'spalla);
- frattura di compressione .
Spécialmente spessu, queste malattia si sviluppa in quelli chì sò abituati di scopra, ùn seguitate micca a postura è si purga da u pesu eccessu, ignurando u sport.
Perchè a mo volta ferite after sleep?
I ragiunarii per quessa chì a spina faciule in a mattina è perchè a volta a ferita duranti a notte hè assuciatu. In i dui casi, hè una incunificata pusizioni per dorme, un colchju tuttava assai, o crescita l'accentu di a spine durante u ghjornu. Ma a maiò parte di u pianu pruvucò parechji fatturi. Se passite u ghjornu nantu à i vostri pedi, hà purtatu pesitori, o anulatu cù i sportivi, in a notte hà bisognu à dà a spine un meritu beni riposu. Questu hè pussibule solu in cundizioni cumunu - nantu à un coltu roscatu, ortopedicu, chì ùn sarà inseme in u pesu di u corpu. Inutile, a carica nantu à i musculi di a so back will be carried out throughout u sonnu sanu, è i musculus strained strince a spine, chì pruvucà parechje di e malatie listate in u paragracu precedente.
Inganna ancu causa un dolore stinciatu parechje cusì cù un tacchino altu, o cun un pezzu chjuccolu è pochju chì porta un saccu nantu à l'spalla. Questu hè ancu esce perchè a volta a ferita quandu site chì stanu nantu à un pezzu. Quale situazione incù a scatula hè sceltu, o avete digià incorrezzatu u piuviti. In a postura stand, a carica nantu à a spina hè più bassu chì in a pusizione seduta. Circa u 60%. Perchè u dolore si pò esse solu in l'eventu chì qualcosa di manera sbagliata, per esempiu, hà trasfiriu u centru di gravità. Questa succiau durante a gravidanza, in e donne cù un pesu di corpu di l'excevule è quelli chì sò assai furtunati di diventà u patrone di un capu enormi.
In questu casu, un aumentu
Impulsà e consetagni eccezziunale di u dinochju è simplicemente. Ci vole u primu sintomi cambia a pusònia, un pocu cum'è, stendi. Cusì, rinvià a cisterna di sangue, è tutte sanu sera fattu da u corpu stessu. Di sicuru, solu s'ellu ùn hè micca una malatia seria.