Se reduzze i musculi di e gammi, hè impurtante per ricurdari diversi manere effittiva chì aiutanu à eliminà u prublema. L'Occurrenzi di i casi simili possu un carattaru singulari, ma pò esse un risultatu di a malatia è disturbà in cuntenente.
Perchè ùn reduce i musculi di e gammi?
Per una volta in vita, è ancu più spessu, ogni persona hà avutu prublemi simili, quandu u cuntressioni involontariu di i musculi si ocenu è agisce u dolore. Certu, u gradu di u dolore pò esse sfarenti, ma, però, hè assai palpabbli è displevoli. A causa di a riduzzione di i musculi chì ci sò:
- overstrain fisicu;
- una violenta scata da a circulazione di i membri;
- a postura incestu durante u duru è l'inzucchendu di i membri;
- mancanza di calcium, potassium, magnesiu o sal di u corpu;
- spine, tiroide o varicesi;
- piani chiani ;
- ipotermia subittiva;
- mancanza di glucose o l'ossigenu in i tissuti.
A maiò parte di a gente à a night reduces muscle in the case di diabetes.
U stessu prublemu pò esse suprannighjatu cù u pezzu regularu di cuddà assai strettu è incòmodi, chì porta à l'overstrain è a curruzzione di sangue .
I prublemi ponu appare in female pregnant chì pacenanu a mancanza di elementi tracci essenziale.
Cosa da fà quandu ci vole à i musculi di e gammi?
Ci hè parechje modi per sguassà l'spaimmi è u dolore:
- Un modu effittivu hè di pruvà à stretchà u musculu cuntratta. Questu pò esse fattu quandu u locu di u dulore hè a spluta di viteddu. Per fà quessa, tira à u calcariu di u pede, è u ghjinochju sarà micca dispunibule.
- Hè assai efficaisu hè u rubbingu attuali di u musculu, chì cuntribuisci à u flussu di sangue, cusì, i sensibuli doloresi recede.
- Sì a cuntrazzioni musulmana si trova durante u sonnu è u restu, puderà chjappà i peri finu à u pianu è stà. Questa hà a migliurà a circulazioni di sangue è rilassate i pustati inflamati.
- A bona accionenza hè intensu di pezza in a parti numbente di u corpu o di pezziunanti cun un pinu, per esempiu.
In u casu quandu pudete spuntà issi prublemi, pudete aduprà mette efficace à eliminà. Trimati l'analgistroni ùn sò micca sensu, perchè tutti i sensazioni di u dulore passanu prima di a so ghjustizia venite. Sì avete avete assicurante assai frequente, avete da esse immediatamente è sùbitu cuntene à un spicializatu chì aiutarà à identificà a causa è determinà a malatia pussibile in tempu.