Sesame Seed - Prununzii utili è Contraindicazioni

I pezzi di sesame sò assai succulenti è un additivu culinariu predilettu. A sumente di sésa hè ancu populari in medicina grazi a so proprietà ùtule è contraindicazione. Questi frutti pò esse usatu per trattà e diverse situazioni. E dovutu a so qualità gustativi eccellenti pò esse cunziddiratu cunziddi unu di i medicini più diliziosi.

Propizziu utili di e sannini

Semi di sesone sò ricchi in l'olii, chì cuntenenu à a so cumpusizioni di l'acidu - sardi esteriativi, saturati, poliinsaturati, glycerol ester, trigliceridi. Contanu una sustanza chamada sesamina, un antioxidante assai putente. A semente di pezzu ancu cunsiste in:

• vitamini A, B, C, E;
• magnesiu;
• carbuidrati;
• aminidiati;
• ferru;
• Calcium;
• potassu;
• fòscu è altri minerali.

Per ottene u benefiziu massimu per i femini da e sannini, ci vole chì ci si troppu manciatu o caldu calmu. A vendita ci hè una gran quantità di sesame frittu. Tali alimenti sò più piacevuli à u gustu, ma ci sò assai pocu cumpunenti utili dopu à u trattamentu termale.

Chì sò i pruprietà ùatti di i sardi di sesame pò esse usatu per a guare?

1. Sesame cuntribuisci à a normalizzazzjoni di i prucessi metabolichi.
2. I corsi avè impurtentatu bisognu à u travagliu di u sistema nervu, calmara cun stress, susciteghja u clima.
3. Certi sementi di sallai preminenti sò cunsigliati per esse presiulati peri regularmente. Tuttu perchè sustanzi sustinzuriali in a cumpusizioni di e zicchini aducenu aiutà u normiu u fugliu. A cosa principalu ùn hè micca per abuccià u pruduttu.
4. Cù l'usanza propriu, l'oliu di sallacciu di zucchero pò aumentà a massa musculare
5. U Calcium in sesame ponu pussibule a usalla per i malatii di i ghjungi di l'osse. U granaghju hè spissu cunsigliata per esse usatu com'è agente preventivariu à u risicu di l' osteoporosi .
6. Invece i sesame in i diet dipendini ricordughjanu e donne più di 45 anni. U pruduttu cuntene fitoestrogenu - una sustanza chì hè cunsiderata sustitutu per l'hormona sessuale femina.
7. A applicazione interna di a sumente reducesu u nivellu di colesterolu in u sangue.
8. Amuzione regulare una piccula quantità di granuli, una persona averebbe assai problemi cù l'organi di u viaghju gastrointestinali.
9. I prupietà curative di e sannina anu ancu truvatu appiecu in dentistria. Quandu prumove invece, se fate l'oliu di sesame in i capeddi, u duluri passà guasi istantutu.
10. Dopu stinpi hè abbastanza per vìviri un pocu oliu nantu à un stomacu vacanti, è u so prublema serà reseutu assai prestu.
11. E prupietà antioxidante di sesame pò esse usatu per eliminà a tezza per i friddi, l'attaccati à astmati, i Stati influenza.

Contraindicazioni à l'usu di i sardi

1. Siccomu sesame miglieghja a coagulazioni di u sangue, ùn hè micca valutu à a persone chì sò propensi à trombo.
2. I Seeds sò contraindicati in i malati cù urolithiasis.
3. Ùn pudete abballà sèsam. A dosa ottima hè trè culleri di té per ghjornu. Inutili, pò esse disturbi da u viaghju gastrointestinali, stinziazione.
4. Cu cura, i sesame sò trattati cù quelli chì anu un excedente di calcium in u corpu.
5. Ùn avemu bisognu di usà la semente nantu à un stomacu vacanti - nausea è una sete forte forte pò esse.
6. L'oliu di Sesame ùn hè micca cunsigliatu di esse cuncipientemente cun l'Aspirina o l'acidu l'oxalic - ponu pudè à a furmazione di ipositi in i rizzi.
7. Allergii à sesame - micca u fenomenu cumuni è ancu i medichi avianu aduprà cun quatru di intoleranza individuali di u pruduttu.