L'Immunità hè un sistema di l'organi, tessuti è di cellulite, chì l'attività vitale chì hè diretta à a prutezzione di u corpu da i patogeni, i virus, infizzioni, e cimini di tumore, sia da l'esternu è l'internu. Per fà celluli immune, un set completo di vitamini è minerali hè necessariu, ma a suntesi ùn hè micca u rolu di i vitamini in l'immunità. Ci hè vitamini chì attivanu u funziunamentu di u sistema immune è aghjurnà a risposta à l'avvenenza di qualchì "malfunzione" in u corpu.
U sistema immune ùn hè micca un urganu cintrali, u so travagliu si mette in ogni millimetru di u nostru corpu. Hè per quessa, solu chì i vitaminità per l'immunità chì anu un'operazione cumplessu pò esse efficace.
Scupritei chì vitamini sò a priurità per l'immunità:
- A vitamina A , prima di tuttu, hè rispunsevule per l'immunità "esterna", e funzioni chì sò realizati da a pelle. Participa in a sintesi di e cèl·lula di a proteina è l'antichi. Cù a so deficientia, i friddi è e malatie infizziosi sò permanente.
- A vitamina B ùn hè micca pruduttu l'anticisturi, ma serve com'è attivatori di tutti i prublemi immune. Tutti i vitamini B sò assai impurtanti per l'immunità, cumu participanu à a prucessu è u metabolismu grassu, acceleranu a risposta di u corpu à l'antigeni, rinfurzanu a glutola di tiroide, glànduli adrenale, facenu a funzione più impurtante di e cungresi immune aghjenu più efficevuli - l'absorzione è l'utilizazione di i bacteria.
- Vitamina C - un participante cunnisciutu in prucessi immune, hè rispunsevule per a resistenza di u corpu à i infizzioni.
- Vitamina E - hè involucatu in a sintesi di e cungres immune, attivate a so risposta. Cù a so deficientia, freti freti cumincianu.
Sapete chì ...?
Allergy hè una malfunzione di u sistema immune. U corpu pò micca trattà cù a dispusizione di corpu causanti di malaria è di morsa, starnutante, vermiculate di l'ochji hè u primu signu chì avete bisognu di bè vitamini per l'immunità.
Cumu ricunnosce u debitu?
A megliazione per sapè chì vitamine hè necessariu per a vostra immunità à u mumentu hè di guardà i vostri sintomi:
- sinusitis, friddu, friddu - bisognu di vitamini PP, C, A, B;
- prublemi cù u stomacu, ulcera, gastritis - H, B2, B12;
- Influenza, infizzioni, feriti malamenti curati - A, E, C;
- pelusa secca, prucia, fugliale fruttu - A e E;
- u grassu cuntenutu di grassu in parechji parti di u corpu - Vitamini di u gruppu B.
Comu fu dichjottu prima, per u travagliu adjustu, a nostra immunità bisognu di un cumplessu di cumparazione di vitamini. Questa cumpagnia aiutanu à rispunnevule preparazione di vitamina di complexu per l'immunità:
- Multi-tabulazione - in più di vitamini, u cumplessu cumpriu ancu minerali necessarii per l'assimilazzioni di e vitamini. Apoi a funzione immune, attivate a sintesi di anticorpi, aghjusta à u metabolismu.
- Centru - in a cumpusizioni di vitamin A, E, C, B. Hè intrattatu à rinfurzarà staghjunali di l'immunità, soporta a funzione immune-barrera durante l'amministrazione di l'antibiotici è dopu à u trattamentu kirurgiicu.
- Aevit - cuntene vitamini A è E, limpi i vini sanguini, nurmalizà u travagliu di u vinu digestivu, hè assai impurtante per a pelle, capelli è unghji.
- Gerimax - cuntene vitamini B, A, C, E. Cumu a cumpusizioni cumpressa ancu cumpunenti di pianti è un cumplessu di minerali, sta droga hè utilizata solu per attivà l'immunità, ma ancu in u trattamentu di e malatie cardiovascular, gastrointestinal, disturbi nervi.
Solu solu per a donna
Per i donne, ci sò trè vitamassi principali per l'immunità:
- E - senza stu vitamina a nostra pelle, u capelli è unghji piglià vie vie davanti l'ochji. Vitamina
È ancu importante per a sintesi di anticorpi. - E - In casu di difesa, u sistema immune di e donne falla, sopra à questa vitamina hè necessaria per noi durante a menstruazione, perchè hè duranti stu piriodu chì hè più faciule d'enfermà.
- Con - ùn hà micca pruteghje micca di i viruses, ma ancu da i tumori.
Ci sò dui fonti di vitamini: naturali (alimentariu) è artificiale (farmaceutiche). Ùn bisogna micca chì i più boni vitamini per l'immunità chì trova in frutti è ligumi, perchè u corpu vi diciarà quandu hè abbastanza. Tendo a farmaceutiche pò traduzzione in l'ipervitaminosi.