Sicondu statistiche, unu in quattru pirsoni sèrviri di qualchì forma d'insomnia. Pò esse difficili quandu s'addrummisci, tempiu a despertarie, a freba à a vigenza da a notte o a splutazioni sana di u sonnu. Ancu perdienti un santu normale unipochi nuttati di settimana pò dannà in modu dannuu u funziunamentu di u corpu è di reduce a qualità di vita. A carenza constante di dorme affettu per avè a cundizione generale di una persona è pò causà i malatie gravi.
Recunerà sta patologia solu per e cose da a mancanza di u sonnu è a mancanza di u sonnu, è l'apparizione di u paci: inchieru sottu l'ochji, l'occhi beanu, di depressione, letargia. Oghje in casu di stu casu, a ghjente engorda in l'auto-medicazione, utilizendu pittori di dorme. In ogni casu, questu hè solu una manera tempurosa di disperse di u prublema, perchè dicheraghju ùn allistenu micca a causa di l'insosma. Inoltre, ci hè un risicu di l'addiction è di a dependenza da stu drogu. Chì pruvucatu l'insomne è cumu per a ghjustificà?
Causes di l'insomnusi
I causi di u disordine di u sonnu sò assai, è assai impurtante hè a so definizione. I causi cumuni di l'insomnira sò:
- Causes mentali: stress, ansietà, tension nervosa, depressione;
- miseria mentale;
- abusu di e caffeinati;
- l'usu di fatty and hard-to-digest food before bedtime;
- fumare, bevande;
- piglià certi medicazione (analgistri, diuriti, hormone, etc.);
- parechje malatie: a malatia di Parkinson, allergii , asthma, malatie oncologica, malatie riloghju, malati di tiroïde, etc.
Quandu pè sbattà l'alarma?
In certi casi, puderete ridivà di l'insomne eliminendu i fatturi chì causanu, è seguità a salvezza di u sonnu. Ma se l'insomani si face chronicu è ùn pò micca à risponde à l'estratègie di autoliagnu, hè bisognu di circà l'assistenza prufessiunale.
Una seria razzione di cunsiglià un specialista hè:
- Insomnnia, chì prublemi nantu à prublemi seri in a famiglia o à u travagliu;
- l'ocurrenza di sìntici ansiusi com difficult difficulty in respirati o à u dolore di u pessimu;
- trastornu di u sonu di u sonu cù una tendenza di aggravamentu di u prublema.
Homeopatia contra l 'insomnnia
Comu si cunnosce, l'omeopatia hè un metudu di medicina alternativa chì prende un attraversu integratu à u trattamentu di e malatie. Stu approcciu hè impurtante per risolviri u prublema di l'insomne, perchè i disturbi di u sonnu porta à u disbildatu di tutti i sistemi di corpu.
Prima di tuttu, avete bisognu di scupriri a verità causa di l'insomnusi. Per fà questu, un diagnosi di u corpu, ancu a psicoanàlisi. Diversi eccellenti hè necessariu di escluderà i malatie gravità in quale u disturbamentu di u sonnu hè solu un sintomu.
Per u trattamentu di l'insomne in l'arsenale di rimedii omeopatiali sò quì 900 noma di preparazione. U tipu di medicazione è di dosificazione hè amministrata individually per ogni paci, deveni à parechji fatturi.
Trà i rimedii omeopatii di l'insomne, i più generali sò: Aconite, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulphur, e altri.
Ricurdà chì u migliore di u trattamentu hè rializatu cù una attitudine pusitiva di u paci. Intruduciutu, ùn fucalizza micca nantu à u vostru prublemu, fucalizza nantu à l'idea di cumu dorme. Sicondu a ricerca, hè più piacevule à dorme, s'imaginate micca a natura pacífica di a natura prima di vanu à dorme.