U bestseller culinariu Jamie Olivera vi sirve insegenu a manera di preparà rapidamente un alimento sano

A famosa cumpagnia di talentu di u cullemu inglese Jamie Oliver ùn sò solu sapi cociluju deliciosu è di parlà nantu à i manifesti gastronomià di l'autore, ma ancu scrive leghje maravigliosu.

L'altru ghjornu, ci hè statu una presentazione di l'altru libro-guida à u mondu di l'alimenta sana da Jamie Oliver. U libru ricivutu un nome cunisciutu è cumprendi "Cinque Ingredients: Fast and Easy Food".

In e pagine di l'edizione illustrata illustrate, i fanati di l'arti d'Oliver, truvà una ricette di ricette è fàcili in u quandu «chef nudu» usa cinqueie di i so ingredienti prediletti.

Jamie Oliver, senza un segretu, dici tutti i zitelli di l'eccellenza culinariu:

"Quand'avìa travagliatu annantu à questu libru, aghju fattu una mira clara - per vede chì tutti i cucinari sò l'abilità di ottene un risultatu favurimu solu cù solu cinque cumpunenti. A formula per u successu hè simplice: un minimu di u tempu, un nummu fugliu di prudutti, pocu sforzu. Certi ricetti ponu esse implementati in mezzu ora, l'altri piglià menu tempu - solu à 10 minuti (hè da assemblea di un pane antes di foglie o dalli). Prima di mè era l'aiutu: per pruvà chì a cucina pò purtà piacè à tutti! Quelli chì lettu u mo libru sarà cunvinta chì questu hè veru. Vuliu chì avete una scelta da una varietà di pranzi, chì pudete penevule è i vostri amare per un cena festiva, o per un cori ordinariu à a fine di a simana ".

Ùn un solu HORN!

Jamie Oliver admite chì ùn hà micca stabilitu a so attività di creà un libru di ricetti per i platti equilibrati. U so ghjustu ùn hè micca di furnisce infurmazioni nantu à u cuntenutu di caloria di l'alimentari o di selezziunate ingredienti per chì tutti i nutrienti è l'olfactoriali impurtanti sò stati cullati in u platu. Iddu vulia enseignarle à i so lettori a preparà appetitissimi platti di carne, zuccherati freschi è insalati, in una parolla, cuncreti i prudutti di diversi prudutti.

U coccu ùn ùn ignurà quelli di i so fannii chì si aderiscenu à un stiltu di vita sana. Hè cumuni cun lettori e so opzioni di una dieta equilibrada per una settimana.

Leghje ancu

Eccu ciò chì Jamie Oliver hà dettu di a so cumpagnia stampata:

"U travagliu in stu libru, vogliu crià una fonte d'inspirazione per voi. Aghju fattu per ellu chì vulete volte à e mio ricette una volta è novu. In tuttu ciò chì hè stata dispunibule nantu à i prestiti, scriviu solu in u tema. Aderemu à struzzioni simpatici, pudete apprezzate un pezzi rapidu è semplice. Spergu chì vinarete cusì sta editazione quant'è chì vi cuntaraghju à i vostri parenti è amichi ".