Bananas per l'ameglie

Questi frutti exotichi sò longu addivintà una parte integra di a nostra menù. Ma a mamma di u zuttatu hà una rispunsabilità especialità: hà da esse sicura chì u so manghjà ùn pruvucarà una molla d'allergii o disordini GI. Dunque, se ti piace assai di questi rigali orbi di l'Africa, assicuratevi di cunsiglià un spezializatu, se esse possibili di manghjarete banana durante u travagliu. Hè assai probabili, ellu risponde positivamenti, ma avete bisognu di sapè di i matte di u so usu.

Aghju daraghju u me postu favorito?

I bananas sò assai nutritiusi è aiutanu à a mamma per recuperarà forza dopu à pene, diventeranu una fonte d'energia è ùn devenu micca a guadagnà, chì hè un veru bagnu di vitamini è fibra vegetali. Cunsigliate, sì esse sempre bisognu à gudiri di sti frutti meravigliosa durante i zitelli:

1. Se a mamma di a crescatura pensa chì si pò ottenisce banane mentre allargò un novu, a risposta serà negativa. U tracte gastrointestinal di migliori, solu appena in u lume, hè ancu immatu di assimulà tutte e sustegenu in a pasta di questa frutta. Per quessa, quandu i bananes sò intrudutti à a dieta durante a pàterna di u solu di nascenu, u risicu di disordini in u sistema digestivu hè assai altu. Hè bisognu di pruvà una banana solu dopu chì u vostru figliolu o figliola facia dui mesi. In questu casu, hà da esse cura particulare. Eat un pezzu di banana, preferibile sutra, è observe a reazione di u zitellu. Se u zitellu ùn hà micca un rash in tuttu u so corpu, diarrea o stinata, u ghjornu dopu permette à manghjà polbananana, è in l'absenza di sintomi indatulati, in un paru di ghjorni, pudete include un fruttu sanu in u to menu.
2. Ancu quannu u zitellu hà cultivatu un pocu, i banane sò ricumandate micca di manghjà più di una volta di ghjornu in a licenza. Dopu tuttu, a cuncintrazioni di zucurei di a pianta, chì ponu pruvucà prucessi supplementari di fermentazione in u intestinu chjuchjeru è grande è causanu còlicu, hè assai grande in questu.
3. Se u mulinu cum'è un rintra risponde à i suchzi boni boni, ùn ti ricusate micca cusì trattu. Sò include una alta concentrazione di vitamini B, chì aiuta à migliurà a memoria è a cuncentrazione. A cumpusizioni di banane includenu ancu l'amino acidus triptopanu, chì allarga a mamma d'ameglie da l'insomne. Dopu tuttu, hè spessu tantu difficiuli per ella à aghjà à un novu modu di vigilia è di dorme. Inoltre dinò sustegnu à esse avè esse manghjatu, normalizendu l'appetite.
4. In bananas, ci hè pectin, chì stabilisce u travagliu di l'intestini. Per quessa, cù stinimentu o diarrea, hè indispensabile per una mamma d'infuriatura.

Chì coccu cu un banana?

U bananu durante a caccia sò di manghjà micca solu materiali, ma ancu preparanu e manciari. Tra i ricetti più populi sò:

1. Coglie di u Banana basatu in iogurti boni di grassu. Pone a banana in u iogurtu in u cunzadore è beau l'acquazione di vitamina in più di una mezzu prima di prima.
2. Banana salad. Trimate i picculi pezzi di mela è banana in picculi pezzi è aghjunghjenu furmagliu di casgiu è crema agria à gustu. Mettite tuttu bè è aghjunghje un pocu zuccheru secondu u gustativu.
3. Banana mouton. Per ellu, piglià u rossu, u scherzu o avena. Quandu i farina hè pronta, fate mette u mantellu è u zuccheru, trasfurmà a banana cun un forchetta finu à ch'ella sia giustu in un statu purcinu è a mgerera cù a farina.
4. Banana cake. Un modu immensu per entra in u menghjulu durante i banani ameglie hè di farfantarì cù elli. Rinfria una banana in una macchina, aghjunghje un vetru di farina, a mità di un vetru di latti, una mità di soccia, duie zuppi di zuccaru è 60 g di mantra. Stir beni a pasta, postu in i moldi è lasciate à stufò in u fornu for half hour.