Particularmenti forti i zitelli sò preoccupati di u cambiamentu in u statu di a pelle in l'abdomen. Spessu solu in questu locu ci hè un capru grassettu, è a pelle stessu si faci assai menu elasticu è elasticu è cumencia à colpisce bè. Per disperse di stu prublema pò esse assai difficiue, ma ancu ci sò mètudi assai efficace.
Cumu restaurà l'elasticità di a pelle di l'abdomen dopu a partitu?
Per fà a pelle di l'abdomen dopu l'assignatura elàstica, deve esse realizatu cum'è eserciti cum'è:
- Pujale nantu à ogni superficia dura è dobleganu dui giglii in i ghjinochjati, è cunnette e mani à u "lock" è aghjunghjeghju sottu a testa. Reach right u codice à u ghjinochju u ghjornu è tornanu à a pusizione di partenza. Duranti l'esercitu tutale, a vostra bagnata devendia chjubbare permanente. Dopu à quessa, fate l'elementu in a direzione opposta è ripiteva più di 20 viti nantu à ogni ghjunta.
- Stà à a listessa pusizzioni è dumandate à u partenile per guardà i vostri pedi sempre. Sente prestu è bassu u torsu, pruvatu di ùn esce micca. Execute l'elementu 30-35 volte.
- Stand up straight, pene anch'ella anch'elli apartanu. Lentamente, intindente, mantene a to back straight until you touch the two feet with one of the feet. Inclinate l'altra manera. Fai almenu 20 rivoluzioni à l'uce è dirittu.
Inoltre, rinfriscà a pelle nantu à u stomacu
Ci si deve esse cumpresi chì tutti i cunsiglii di supra cunsumadanu l'elasticitariu è l'elasticità à a pelle di l'abdomen dopu à a meziornu sò adattati solu per quelli chì sò digià ricuperate è ponu esse espunenti u corpu à stress fisicu significativu . In u periodu iniziali di u postpartu, chì dura nisunu 6-8 simpaghji, hè abbastanza solu di manghjà in ghjusta , cammina ogni ghjornu cù u zitellu in a strada è aghjunghje a foglia a quantità massima di u tempu.