A musica rimette per l'aerobica hè assai impurtante per a furmazione è a splutazioni coreografica. A musica prufissiunale per l'aerobica influenza a custruzzione curretta di u ciculu d'esercitu, stabilisce u passiu desitvutu è l'intensità.
Canali nurmali è canzelli specializati pè aerobics sò essenziale diverse cosi. A musica per a furmazione di l'aerobbica hè più strutturata, cum'ellu cumpressa l'inseriti necessarii è i quadri musicales. L'aerobbici à a musica hè più produtiva, perchè senza un ritmu musicale, a furmazione seria avventura è uninterest.
Tali pezzi sò adattate:
- Hot Star Amar - Indiano-Arabian club musica Taebo Ta;
- Dàtene à mè - musica per aerobics;
- Dj Bacon - musica di fitness è aerobics;
- L'arburuchi-Seed (2.0);
- Paul Oakenfold feat. Brittany Murphy - Faster Kill Pussycat;
- Graffiti Girls - Sexy! No No;
- Bond-Atlanta;
- Beyonce - Sweet Dreams;
- Collection KSU Lebedev.TV & Sasha Vista - Street;
- IBWT - Lady Waks Guest MIX;
- DJ Torrent - Electro Club Energy;
- Atomic Project - Breakdance;
- California Ave & Nita - Crazy Love.
Musica di aerobica
A musica per l'aerobbicu deve esse elettu cun primura. Hè megliu dà preferenza à e cose chì ti piace più. Parechji studienti anu dimostratu chì una musica amica è veloce per l'aerobica aiuta per trattà emozioni negativi, è cù a carica fìsica per rinvià l'armunia in ellu.
A caratteristica principale di ogni musica hè u tempo. Per selezziunate i prudutti dritte, deve cuntene u tipu di furmazione chì site. Allora, a musica per l'aerobica sportiva, stinendu, callanetics vole à esse misurata è calmu. Cù un fondo musicale simile, i vostri studi ùn seranu micca monotomi, è pudete cuncintraze in l'eserciti quant'è pussibule.
A musica per l'aerobbica di ballu duia esse più energetica. A musica di ritmu for aerobics averà da esse realizatu eserciti cù l'amplitude giustu è aghjunghje u ritmu necessariu.
Quandu a pianificà una risorsa musicali, sempre tenite in mente chì, à u principiu di l'eserciziu, ci hè sempre un warm-up, cusì per un certu quantu tempu, elettu una canzone cù un ritmu moderatu. À a fine di u furmazione, ci devenu sempre un ingaghjamentu, per rispettu, per questa parte di a furmazione una melodia calmanti è calmante hè adattata.
In ogni casu, dà sempre preferenza à e cose chè pruvucanu emozioni pusitivi, perchè, cum'è noi avemu digià dittu, un rolu musicale propiu selezziunatu vi aiutà à rilassate quant'è pussibule è micca pensate à fatigue.
Musica pè aerobics per i zitelli
L'aerobics di ghjuventù ùn hè micca solu l'attività addivata, ma una parte necessaria di u prucessu formale chì hè necessariu per a furmazione di l'organisimu di u zitellu sano. Pudete fà aerobics per un annu è menzu. L'urmai hè di attentu à u tempu. Per esempiu, per un criaturu finu à dui anni, abbastanza 10-15 minuti di ghjornu. Ma cù ogni annu successivu, sta ora deve esse aumentatu. Oghje in trè anni, u zitellu pò piglià à a medità è una ora di sportu. Ma, una volta, sti figuri sò più arbitrari e dependenu di a salute di u zitellu è a tolerenza di a furmazione stessu.
In aerobics per u zitellu, una parte impurtante di a furmazione hè dinò da a musica correctamente scelta. Hè moltu difficiule di furmà un zitellu per furmassi una volta è cuncintrali supra l'eserzioni cum'è adulte facenu. A maiò parte di sti sughjetti sò spartuti in dui
U music seleccionatu hà degnu rittimi è emutivu. Spessu, u traspurtadore usa clippi da i cartoni di i zitelli, chì sò cunnisciuti à i zitelli - una canzone annantu à i patchetti picchi, Chocolate è una pratica aerobica per Bobik. Da u trattamentu currettu di u fitness instructor l'interessu di u zitellu in aerobics deve. Fugerà u vostru zitellu à amà sportiu, pudete assicuratevi chì dopu à crescente, facilità à mantene a salute è a fisica.