Cumu ghjucà u gomma?

Vint'anni avà, ùn esiste micca una sola donna chì avaristi diffiultà à risponde à a quistione di cumu per ghjucà à gomma. Saltate à traversu bande di gattu eranu troppu famusi trà a populazione di i zitelli chì da 5 à 15 anni, chì ùn era micca assai satisfeci cù a mamma, perchè per ghjochi di cunnessione, un ghjocu di définitu fù chjappà da a casa. E zitelli sappianu sdivelli di gomu in ogni locu - in a scola à u cambiamentu, in u patiu cù e so amichevuli è in casa, chì tiravanu una bandella elastica annantu à i chjusi. À qualchì tempu u ghjocu di u giuvellu di u gomu era senza cunservazione più listessa, ma avà, quandu i lyubitelniti salta à i bande di giuvani crescenu i so figlioli, una nova volta di a so popularità accumincia.

U ghjocu di ghjochi "Rezinochka": reguli

E règule di u ghjocu in gomma hè simplicemente, cum'è tutte l'ingenu. Perchè u ghjocu hà bisognu di un pezzu di bande di gomma, una longa di 2 à 4 metri è participanti in u numiru di 3 persone. U bandu di gomma hè cunduta per fassi furmari un loop closed, è 2 juge sò stesi nantu à i peri, dopu chì 3 juge partenzanu u ghjocu. In u prublema di ghjucà, u rezinochka s'arrivela nantu à i peri altri è altri, righjunghjendu a pusizione da a più simplice - à u nivellu d'u mari, à u più difendenti - à a cintina. Dopu à l'eserizione unerru di tutti l'esercizii nantu à u primu livellu, u ripertore ripite l'oghje nantu à u lividu passatu. Se u cumandante hè sbagliatu in l'esercitu di l'esercitu, a mossa passa à u prossimu puparu, è l'errore esse fattu in u gomma. Una variante hè pussibule, quandu ùn hè micca 3, ma 4 persona ghjucanu in parenti. In questu casu, u sociu pò cumprà l'esercitu invece di fà un errore. Un ghjocu di esercizii è a secùncia di a so esekuzzione in diverse versioni di u ghjocu pò esse sfarenti, in i titres sottu ci dugnu l'schema basu di e regule di u jocu in gomma.

1. "Birch" . Posizione di prossimu: in parte à u gattu à u latu. Emu saltatu primu à traversu a mità di u gomma, è dopu à u secondu in modu cusì chì u restu elastiu trà i gambi. Emu saltemu per u gomma.
2. Peatrins . Posizione di iniziale: face à a gomma. Emu ghjunghjenu nantu à u bandu di gomma in tale manera di presse à mezu à u mità à u pianu cun u pede, da quì cambiamu i nostri peri.
3. Passi . Posizione di iniziale: face à a gomma. Emu saltu nantu à a mezza appressu di u gomma in tale chì una perna hè sottu à a so, è l'altru prende in a terra. Partindemu à a seconda mità di a gomma, cambiendu a pusizioni di e gambi. Emu saltatu di a gomma è repite l'esercitu in a direta opposta.
4. "Bantik" . Posizione di iniziale: face à a gomma. Emu saltu nantu à a mezza appressu di u gomma in tale chì una perna hè sottu à a so, è l'altru prende in a terra. Ùn abbandunà u gomma, salto à a siconda mità, allughjendu i perte simetricamenti. Emu saltatu da a banda.
5. U "figliolu" . Posizione di iniziale: face à a gomma. Emu saltu nantu à a distanti di u mità di u bandu di gomma, pressu à pressu da dui petti in terra. A metta vicinu di a banda di gomma hè stata addicata à i pedi. Emu saltu da u gomma. In autra versione hè necessariu di ùn spunta micca, ma di saltà annantu à a riutra mità di u gomma.
6. "Sweetie" . Sta puszione iniziale: in un ghjiru, cum'è candice, gomma. Emu saltu, allughjendu a banda di goma spin up, è a terra cù i nostri petti nantu à e tarri di a banda di gomma.

Varianti di l'esercitazioni ponu esse una gran quantitatu, pudete puru annunzià u nivellu addizzjonali, più difficiuli, quandu a gomma tira à l'altura di l'armpiti è u collu. Senza fatta, sapè cumu toccu i bande di gomu in i livelli più faciuli, u zitellu pudarà esse rializatu a so imaginazione, inventendu più di novi esercii. In più di i benefizii di a salute evidenti, ghjucà u gomma hè una bona manera di truvà novi amichi è diventà un capu.

Ci hè parechje altre ghjinochje chì pudete riesce i zitelli, per esempiu: Ladri di cusacchi , ammuccià è cercanu , un quadru è una varietà di ghjochi esterni.