Cumu si furzà per risate in a mattina?

I publicheghji ùn anu micca bisognu di prublemi cù a prima recuperazione, per tuttu u restu, a quistione di cumu per cundificà à fighjà nantu à a matina hè pertinente. Ùn pensate micca chì, se hè da a natura "owl", ùn saria micca uttene uttenimentu. Tuttu travaglià cù u vucabile degne di u vostru parte.

Quantu hè faciule per esce in a mattina?

Avete avutu esse un "ghjucatu" è una citatella chì voi esce da sse un bagnu è cusimativu à l'alba, o ancu prima, pruvucarà un fughje è un desideriu di fà ca lamenta di l'ingiustizia di stu mondu? Ma i bioritmi ùn sò micca cungenitali, per chì avete bisognu di capisce per quale hè difficiule di risparmià in a mattina. Questu avete aiutu à truvà u modu più effikaçu per esce da u tempu ghjornu. In fatti, ci sò solu duie ragiò: mancanza di motivazione è fatica.

1. Ùn sapete cumu per fà risultà di a matina senza prublemi perchè ùn vedi micca u puntu, questu, ùn ci hè micca motivazione. Sbaccadenza, l'opzione ideali hè di fà ciò chì voi, stà cumpletu cù a so cumpetenu, ci seranu più volte di cunnosce u novu ghjornu. Se u travagliu ùn hè micca u più amatu, trova altre modu per motivate sè, fate un scopu chjocu è cunzidira ogni rinfuzzatu un gran passu versu questu.
2. Ùn pudete micca esse ghjustu à i matinini cum'è prima per a manca di dorme. Pruvate nurmalizà u regnu di u sonnu, hà amatu per abbandunà e cose di u ghjornu dopu, è liberate in i vostri pinsamenti, altri ùn avete micca riceve un bon restu.

Se ùn pudete micca resolviariate qualcosa di i motivi, pruvate d'utilizà unu di i trucchi, cumu fà risultà di a matina senza prublemi:

• mette l'alarma (u telefunu, remota da u televiziu) per ùn avè micca pussutu affacciallu senza esce;
• Se tenite dumannà cinque minuti per lavurate à u lettu, fate l'alchimista à un tempu anticu per chì questa indulgenza ùn hè micca un prublema;
• pruvate à despertu à u stessu tempu, perchè u corpu hà avutu à u so;
• Sì ùn vi permette micca un santu bellu, custruisce u vostru restu tempu per ch'ellu hè un multilariu di 1,5, hà da fà fà più faciule in esce.

Tutti i trucchi ponti ponu esse efficace, ma micca elli à e dumande troppu spessu, postu chì nimu di elli rimpiazzari l'ordine di vita.