Sicondu statistiche, quasi cincu percentualità di e persone si sdegnate in i so azzioni è i pinsamenti. I siciliani pensanu chì questu hè unu di i prublemi più difficiuli è difficili in relazione interpunialsuale.
L'timidez hè un pruprietariu di caratteru, cunsistenti in u fattu chì una persona cerca di scopre da e persone per via di a vulnerabilità interna è di u resentimentu.
Per via di i limitazioni di i cuntatti cù l'altri populi, u sviluppu prufessiunale è a carriera sò sfurati. L'auto-culpè infinitu, samoyedstvo, cavu in tutte sminute a salute. L'energia hè spegada nantu à l'aria: invece di cumete atti, l'individuu solu l'esperimenti. Ùn hè micca rara chì a timidez cunnanna à u so cumpagnariu di a soledad. In i pezzi maiori, porta à perdita di significatu à a vita è suicidiu.
Cause di timida
- Cìde l'espressioni. Questu hè più tipicu per i anni di scola, quandu avemu eruditatu chì avemu micca interessatu in qualcunu è hà pruvatu à esse cum'è l'altri.
- Etichettatura. Quandu una persona si cunsidereghja timida o pensa chì tuttu u so circondu, hè psicologicu difficiule per cumportu di manera diversa.
- Narrativa. Frà l'altru pirsuni, tutta a nostra attenza hè focu annantu à noi stessu, sopra à primurà issi l'azzioni sbagliata, chì crea l'ansietà innecessariu è duvemu in dubbitu tutti l'azzioni.
Cumu supira a timidez?
- Trà timidez è autore di dubbitu hè una relazione diretta. Pi fà cresce l'autoestimu ùn anu in mente, ùn si compara micca cù l'altri è ùn aspetta micca à megliu cà quarcunu. Pigliate, ùn ci hè micca un populu ideali, ùn vi pruvate à appendate à i normi inventati. È ricurdate: solu tenite u drittu per valutà.
- Cumu supira a timidez? Comunisci cù novi ghjente! Per fà questu, andate à a prima persona chì hè vinutu per andà, è dumandate quale era u locu o quandu u supermecca più vicinu.
- Per disperse di a timidez, sviluppà a vostra sociabilità è sociabilità. Sò più nantu à e persone, avè addivatu u vucabulu è avè sappiutu formulà penseri.
- Cume a supirariità di timidez - imagine u peppu finale di ciò chì devi esse, per esempiu, chì vo site chjamatu è ridiculendu publicamente. Aduprate l'opzione negativa, cum'è s'ellu avà già accadutu, è umilità cun ellu.
- Let go of the muscular clamps. Ricurdativi chì musculi sò più intensi in voi in i momenti di timidez. Scopri à rilassate è vi puderete cuntrullà.
A psicoluggìa di a timidez hè tali chì evite situazione chì a causanu, sia aggravate solu u prublema. Avete bisognu à i barreri intareliti à teme, è ùn ne scurdate micca da elli, invece chì a to timida ferma in u passatu.