Perchè avete bisognu di sapè cuntà i ghjorni di u ciclu menstruali è mantene ricordi?
Cunniscenza di a data probabbli di u principiu di u ciculu permettenu di preparà in anticipu per l'iniziu di a menstruazione. Ùn serà micca persu inprezzatu è seranu capace di prugramà avvenimenti impurtanti in a vostra vita cun un ochju in certi cambiamenti fisichi in u vostru corpu.
Inoltre, se monitorate regularmente, pudete identificà cambiamenti in a salute riputtivu in u tempu. È cù l'aparenza di i più minti mudelli, vultendu à u ginecologu, identificanu puntuale u prublema.
Se sapete cumu correlate correlate u ciclu menstruali, pudete prugettu è reducirà u risicu di gravidenza indivisible. Dopu tuttu, sapendu à l'iniziu di u tempu più favorevule per cuncepimentu aiutà à cuncezà cuncepimentu un zitellu.
A capiscenu di e caractère individuale di u ciclu menstruali aiutà à reduie u risicu di gravidenza indiferente. Hè abbastanza per sapè quandu «ghjorni periculosi» venenu è di riprizzà à u sessu.
Cumu riflittenti di cunsiderà u ciclo menstruali?
Molti donne ùn sò micca sapè calà calculà a durazione di u ciclu menstruali.
U ciclu menstruali hè u numicu di ghjorni trà u primu ghjornu di una menstratura è u ghjornu prima di l'iniziu di a menstruazione dopu. Cusì, per sapè a durazione di u ciclu menstruali, bisognu di cunnosce a data, u primu ghjornu di l'iniziu di a menstratura antica, è u primu ghjornu di a menstruazione dopu.
Pigliate, per esempiu, cumu hè cunsideratu u ciculu menstruali. Se u primu ghjornu di a menstruazione hè u 3 di dicembre, è l'ultimu ghjornu (prima di u principiu di a menstruazione) u 26 di dicembre, u ciculu seranu 24 giorni.
Ci hè ancu una quantità di signalazioni indiati chì aiutanu à identificà mudili in u corpu femminile è l'alternazione di u principiu è u fini di u ciculu. Dopu à u principiu di l'ovulazione (in medite, questu hè u ciculu di 14-16 ghjorni) - una donna hà aumentatu significativamente u so desideru sessuale, a temperatura basal di a temperatura di u corpu, è a purtata da a vagina volenu abbundante è trasparenti.
Circa 15 à 17 ghjorni da u principiu di a menstruazione, i sintomi premenstruali accumincianu a manifestazione. Contra u sfondate di cambià i cambiamenti hormonali, l'inestabilità emutiva aumenta, a sensibilizazione di i glansi mammari sviluppa, addiscite a fatigue, rashes di a pelle è una piccazza inchina pò esse.
Un indicatore averaged promedio di u ciclu menstruali hè cunzidiratu com'è una durata di 28 ghjorni. A devenza di u ciculu in i limiti di u 21 à 35 ghjorni sò permessi. Per ogni donna, stu indicatore pò varià, secondu parechji fatturi. Stresses, malatie, cambiamentu climaticu, travagliu, perdita di pesu,
Ma se a menstruazione diventà troppu abbundante, magica o freghja, o cessà solu, avete da andà immediatamente à a clinica.
Quandu si vultò, ogni donna pò cuntà u ciclu menstruali. In questu casu, pudete cuntalli elli indipindente, utilizendu u calendariu, è cù l'aiutu di i programmi di l'informatica muderni. Quellu chì simplificà dinò a cumpagnia è aiuta à urganizà tutte e dati impurtanti. Una attitudini attente à a salute si serve à mantene a salute reproductive for many years.