Durante a gravidanza, a particularità devenu esse pagatu à nutrimentu equilibrali è d'alta qualità. A mamma futura ricevi tutti i nutrizi necessarii cù l'alimentariu, cumpresa proteins, grasi, carbuidrati, vitamini è elementi traccia. In questu casu, una donna embarassada ùn devi mancu per dui, ma vale degnu di una dieta razzone.
Dieta per a perdita di pisu in u gravidenza
In u gravidenza, l'expectante mamma ùn deve micca perde u pesu, u pianu di pesu hè naturali in questa pusizioni, è per quessa, si aghjunghje nant'à i limiti di a norma, ùn avete micca bisognu di limità in l'alimentu. In ogni casu, se u gravidenza avè un accensu patològicu in u pesu, u duttore puderà ghjunghje restriczioni limitati. In questu casu, ùn avemu micca parlatu un rifidu tutale di l'alimentariu, per quessa, ùn hè micca una dieta di pumu per e femine in partire, quandu una donna usa mele, l'acqua è qualchì altru pruduttu per parechjimi simane. Hè ghjorni in viaghju, in quale avete bisognu di qualchì caloria. Arrange these days ùn pò micca esse più freti ca una volta a simana.
Per esempiu, una dietia di scherzu durante a gravidanza alloghju à nutrisci di u scherzu, pudete aghjunghjite un pollone fettuto, casgiu cotte è manzili à a razione. U mancinu ricancu hè divisu in 5-6 rinvinti, a dieta dura un ghjornu, in i ghjorni restanti a pregnant si manghja cum'è solitu. Tali dieta ùn solu permette di reduce l'alzu di pisu, ma dinò per salvà una donna d'inchizza.
Hè ricurdatu chì a inchanza durante a gravidanza hè causata, in u primu locu, da un ingaghjamentu di sal, è dunqua una dieta impenite cù un pesu pesu, prima di restituite l'usu di u salinu è l'alimentariu cù u so cuntenutu aumentatu. Inoltre, avete bisognu di riduce u cunsumu di farina è farina. Un modu di activu pocu attivu, in particulari in l'ultimi mesi, pruvucarà una forza di pesu, chì hè difficiule per parte cun l'embaraziu.
Anemia in a gravidez - dieta
Un altru problema chì hè aggettatu bè cù a dieta è a supplementazione hè l'anemia. Se u mèdicu hà diagnosticatu cun una diminuzione in l'hemoglobina, avete bisognu di includiri in i dieti di prudutti chì aiutanu à trattà l'anemia. A carica, a carne d'avanguardia, un'offardi, i cicali, in più di greens è di casgili sò ricchi di ferru cù una dieta per i vignaghjoli, u menu devimu cuntene questi tipi di prudutti.
Dieta per pregnant women with heartburn
Sturezza durante a gravidanza pò esse sia in i primi tempi, è in i misi recenti. A causa di l'ardori pò esse sia hormonale è fisiologicu, in ogni modu, a dieta pò simpliciassi a situazione. Ùn hè bisognu di manghja i pani àgghini, affissati è diluliti, escludendu di a soda di menu è u caffè, ùn abbiananu e cibo frittu è grassu, è dinò un alimentu chjaru è friddu, l'ardore da a stenza com'è una dieta, deve rinunzià.
I dietu hipoalericulugia per i femini incisi
Molti cresinu chì una donna pregunnitora hanu bisognu di una dieta dilutata, per esempiu, dà l'agrumi o u melu, è ancu parechji frutti stagichi è esotichi, per ùn fà allergià in u zitellu. In ogni casu, ci hè un altru opinione - ùn abbianu micca i prugetti allergici, ma pruvate un pocu. L'eccezzioni hè u pruduttu chì a mamma hè allergica à.
Dieta per pregnant women with constipation
In u gravidenza, u stimpulamentu si spese in spessu, hè assuciatu à una diminuzione di l'attività di u mutore è cù cambiamenti fisiulogichi. Solu solu u prublema di una sola dieta hè difficiule, hè bisognu à piglià u laxativu rigulari, ma in
Tipi specifici di dieti
Spécialmente per vigilà a dieta durante a gravidanza seguita aqui e donne chì anu sughjetti di prublemi di salute, per esempiu, e malatie cronica o di malatie chì debuted prima durante u periodu di gestazioni. Tali malati pò esse u diabetes, a colesisis, pioneonefritis, gastritis, è ancu a hepatosis o trisce. Una dieta speciale deve esse prescritata da un medico cuncernendu a cundizzioni di a donna incinta è u cursu di a malatia.