I zitelli à l'età di 4 anni indipindentamenti indipindenti, attivi è curiusi, ben coordenadas di u muvimentu, sò capaci di ghjucà à a cumpagnia di i peeri, elettu classi à u so piacimentu. Ma più di quandu avè bisognu à a cura di a mamma è l'attinzioni, ancu di l'attività fisica.
Cunta cummerciale cù piacè, i matri aiutaghja a gimnastica per i zitelli di 4 anni.
Gimnastica di a mamma per i zitelli di 4 anni
Eghjule cumune per dumandesi sarà una cuntribuzione impurtante in u sviluppu mentale è fisicu di u zitellu:
- aiutu à piglià una cundizione di vivacità è bon bulu;
- rinfurzà a immunità;
- cuntribuiscenu à a furmazione di una relazione estrema entre u genitori è u zitellu.
Gimina di i ghjorni à i zitelli in 3-4 anni hè fattu in una forma di jocu. Fortunatamente, l'scelta di exerciti permette di scelta u settore ottene di esercii per u sviluppu di u sistema respiratorju, a destreza è a coordinazione di i movimenti, rinfurzà i musculi musculari. Hè assai impurtante chì a cultura fisica passanu in una atmosfera alegre. Per fà questu, pudete atticà nantu à a musica rythmica è offerte in migghià à ghjucà à u zoo, manifestendu chjaramente in u vostru esempiu tutti tipi d'eserciti, per esempiu:
- Accuminciamu cu l'warm-up è mostra u caprettu cumu si fòrmanu i fossi: prima nantu à e so pere, pudete un solu;
- Ricurdamu quantu un caminu acchianatu di passi di pelle: avemu assicuratu annantu à quattru firmati è organizanu una cumpetizione, chì l'oghje serà u più forte è più veloce.
- Let's play cat and mouse. Invita à u zitellu à imaginassi cù u ghjacciu, chì, à u cumandimu di u "cat", crouches è esconde, copre a testa cù manichi.
- Allora scambià un equilibru, una cullaburazione visuale è muturale. Per questu quì, u zitellu deve bisognu di fà una ghjirafa, chì si prumesse in ghjucà a delicatessine nantu à i so pedi.
- U zitelli vulete salute, lasciate vi degrendu u so pastime predilettu, saltu cù saltimi, cum'è un caprettu, prima nantu à unu, da l'altra parte.
Cusì, l'esercitazioni di u dumicinu per i picciotti è i zitelli di 3-4 anni, o ancu in 5 anni, seranu utile è eccitanti.
In più di l'eserzioni usuale di a matina, u zitellu pò esse arristatu bellu divertisce cù dete. In esencia, l'eserciti di u dete sò ghjoculi è massaggi in u stessu tempu. Eserciti sò purtati trà e classi in a kindergarten o in casa cù a mamma, è ogni muvimentu anu accumpagnatu da un poema o un pappu merci. Gimministi Finger per i zitelli di 4-5 anni hè diretta à migliurà i so capacità finale fina è coordina manigli, chì cuntribuiscenu à u sviluppu di l'aparici di parlà è a ricuperazione di memoria .
Eccu alcuni exerciti per l'esercitanu di i zitelli di 4-5 anni:
"Nave"
Una barca cuddà u fiume, (cunnetta palmi cù una barca è scacchendu da u colpu)
Nidu di luntanu (caratteri muderni, rilivindo e ondi).
Ci sò quattru nantu à a barca (vulemu 2 dete nantu à ogni manicu)
Marinatu assai bravu.
Anu avutu i gricchi in u viertu (pusemu e palmi nantu à a corona è si movenu, ripresenteghja u zitellu),
Anu longu u colore (pusendu i so dete in un pocu è l'hà sparghje).
È sò terribbili solu i misgi,
Solu i misgi è misgi. (sparghje difiniti per fà un movimentu scratching).
"Fiure Scarlet"
I nostri fiori scarletti (grapamu e mani di u palme à u palme, guardate davanti à noi)
Dissolve i petali (diluce diluccu tutti i diti di a manu à u cantu, cuminciendu cù a grande, mentre i piacenti sò stati presosi unu à l'altru),
A brisa respira un pocu (colpu in le mani),
Pettini agitava (movianu i so dite, cum'è chì a brisa chjaru i petali)
I nostri foglie scarlatti
Chiudereghjanu i petali (altrumente si duminamu i dete da volta, cullighendu i palme),
Saccà testa (fiorne di palmi da un vilenu à u latu)
Quietly falling asleep. (Inclinate a testa in i vostri mani).
"Cumpilation"
Inseme, i dettani eranu in una fila (mostrendu i so dite, sguardu nantu à stretti è allungamentu)
Dui raggi di statura (squeeze-unclench the fists)
Queste duie persone (trasfurmà è mostra i dettanu indicesi in e mani)
Tuttu avarà versatu senza avesta.
Quessi - dui mità di middles (trasfigurate è fighjanu i dettu cintrali cù e mani)
Dui bums sani
Eppo, è queste sò senza nome (trasmettani è dimustranu u coddu di l'anellu nantu à e mani)
A gente silente sò sempre stubbati.
Dui sminuzzii (move è fighjà i dettu da e mani di e mani)
Neposedy è rogues
Fingers sò i principali di l'altri (trasfurmanu i vostri pulitici, u restu spresse in u pugnu)
Dui grandi è remoti.
Amparate i nomi di i dete
Big thumb ameghja dorme,
Indicative - per ghjucà,
U dudu mediu hà fattu l'aghjustatu,
Unnamu era stancu.
Mizinchik gridava à tutti - "Hooray!"
Andà in lu kindergarten! (Cumu realizà a ginnastica per turnu, prima cù una mano, dopu cù l'altru.) U palme hè apertu, avemu rapitu la cam, a so volta, a rimi, ditte).