L 'occhi di vista da l'urdinatore

Sapendu chì u pienu l'upertu à l'ochji, probabilmente, ancu i più chjuchi l'utenti di u PC. In ogni casu, imagine a vostra vita senza un laptop, tableta, l'informatore stabile ùn hè digià impussibile. Ancu chì i monitors moderni sò fabbricati cù tecnulugia innovadora sicura, l'ochji di u travagliu longu à l'informazione fate tuttu u stessu. È s'ellu ùn pudete abbandunà u pc, avete bisognu di almenu a mantèvule a vista cù l'eserciziu speciale o gocce.

Perchè u mio occhiu dolenu da l'urdinatore?

Rez in l'ochji dopu à un travagliu longu à l'urdinatore hè chjamatu "sindromu di a visione informàtica". Sò da stu prublema più di a mità di l'utilizatori di computer. Un sindromu nasciuta per u fattu chì a visione umana pò micca adattà à u centru di l'imagine nantu à un monitor di l'equipaggiu. In più di tuttu, a schermata hè spessu prusperatu, per quessa chì l'ochji hanu à tene. Hè per quessa - l 'occhi rintuati infallati è bianchi. Alcune numarosu, in u risultatu di e sopurtavolimenti, anchi rive vapuri.

L'ughjetti di Sore da l'informazione perchè ancu per u fattu chì in u travagliu una persona solu s'ellu hà abbandunata per blink. Hè più precisamente, ferma più menu spessu di l'necessariu, ma perchè l'eyeball se priava. Sensibilizazioni di u disgraziatu in l'ochji affettanu nanzu à u sistema nervu, una persona hà da squint, tense, chì à turnà pò attivà l'apparenza di u dulore in a parti frontale di a testa.

Chì pudete fà per prevene i mio occhi dannu assai?

Se ùn pudete abbandunà l'informazione, avete da pruvà à fà u vostru travagliu cumu còmicu è sicurau solu:

1. Prima, avete bisognu di travaglià in una pusizione cómoda. Inutile, vi scuntate culpuscule in u collu, chì sia accadutu l'ochji.
2. Siconda, ricurdativi di ciò chì eranu insegnati in i primi lezziò di a scienza di l'informatica: a distanza da l'ochji à u monitoru devia esse più di meza metru. Eccu, l'urdinatore deve esse distanti da l'ochji à u largu di l'armata.
3. Per travaglià dopu à l'equipaggiu, l'ochji ùn hè micca ferite, avete bisognu di l'iluminazione per iscrive. L'usu deve vede u tecbilmente boni, ma a luce da u bombe ùn deve micca nantu à a schermu.

E règule, cum'è pudete vede, sò abbastanza simplici, ma l'effettu di a so esercitu pò esse vistu da seguita.

Eserciti è gocci contra u dulore in l'ochji dopu à travaglià in l'urdinatore

Ancu se cumprà u vostru situ di cunfurmà cumplicità di tutte e norme, avete bisognu di rializà eserciziuni relaxanti spiciali senza faile:

1. Hè troppu longu per travaglià in l'urdinatore. Pruvate per piglià un picculu sughjettu à ogni mezu ora.
2. Pigliate un pocu minuti per blink. Parlendu spessu. Allora u pupu sarà purgatu, u dulore scurdà, è a visione scorri un pocu.
3. Un esercitu simplici è efficae hè cuncentrazione. Sceglite un puntu vicinu è fighjenu nantu à quale parechji sicondi. Dopu quì, fighjenu un sughjettu in a distanza. Repetite l'exercitu cinqueimu à sette volte.
4. Turn your eyes up and down, left and right.

Eppe nantu à u dulore à l'ochji di i spezii di computer. Prima di cumprà una medicina hè chjaru cunsultate cun un espertu. Puderete averà pussibule di sceglie di qualchì mezzi:

1. I drops più populari sò Vizin Pure Tear . Mentre chì a Vizin abitudine solu ripossisce l' vermiglius, una lacrime limpia torna l'acqua di l'ochju.
2. I catigurii di Sete sò ancu u stessu effetti.
3. Taufon - pressi di vitimenti, chì deveru bisognu di tributu, da u dolore è di u rez rid perfectly.
4. Vial hè una altra variante dispunibili di gocce.
5. Inox hè una droga chì aiuta cù fatigue d'ochju.