Oghje, più è più attente hè pagatu à parechji sistemi di benedizzioni antichi, perchè permettenu di mantene un bonu statu di u corpu in parechje malatie senza utilizazione di l'altri medicazione.
Unu di i sistemi più efficausi hè a scienza antica d'Ayurveda, chì hè basatu nantu à a filosufia di salute di u corpu è l'ispìritu. L'emergenza di parechji prughjetta di salute pò esse impeditu cù massaggi d'Ayurveda, chì pò esse realizatu in una varietà varianti.
I tipici più cumuni di massa ayurvedica sò u massaggio di u corpu, a testa è a faccia cù l'aiutu di l'olii, è ancu masaje cù sacchetti di pezzi speċjali.
Massaggio di corpu Ayurveda
A tècnica di massa di massa Ayurvedica Classica hè cunsiderata "abyanga", chì prduperà energètica, ma à u stessu tempu, un maravigliu maravigliu di u corpu cù l'aiutu di l'olii. Olii sò selezziunati ind'è individualisimu à i caratteristiche di a salute umana. A maiò spessu usati olii ayurvedichi speciali per u maschinu, infrufatu in i culturi è arricchisci cù parechji olii essenziali.
U massaggio Ayurveda di u corpu entu hè realizatu synchronously da dui massari, chì proporciona un studiu maiò di tutti i musculi è punti attivi nantu à u corpu umanu.
Oli Massurture Ayurvedic "abyanga" possa l'avvanzi:
- pò efficace cù u sindromu di fatigue chronicu ;
- improvisa l'attività di u core è a creatività;
- cura u stress;
- normalizeghja u ciculu di dorme è di vigori;
- rejuvenate u corpu entene da u valore correctore nantu à certi punti;
- hè un remedio rilassu dopu l'esercitiu fisicu;
- aiuta per migliurà a circulazioni di sangue cun un stilmentu sedentariu.
Un altru tipu di maschile indi classico hè un missaghju faciale Ayurvedica chjamata "mukha abyanga". Questa maschera possa i propietariu bè cum'è l'abyanga, ma dinò un prublema rijianu rinfurzatu di a pelle facial, alleva ogni tipu di prublemi di u pelle è hè un medio excelente di nutriscia è rinfurzà i capelli.
Massage Ayurvedic with pouches
U più delicatu è gentile trà a variità di i masaggi aiurvedichi è u massaggio cù l'aiutu di sacchetti caliu chinui cù erbe. In a pratica antica in a cura di u massaggio hè chjamatu "kizhi" è hè longu hè stata utilizata per risolviri i seguenti prublemi:
- ridere di u stress crònicu;
- a rimuzione di a tensione nervosa in i musculi dopu l'esercitu è a longa stà in un postu (per esempiu, dopu un ghjornu sanu spent in l'uffiziu in l'informa);
- eliminazione di l'excedente fluidu;
- migliurà a circulazione sangue;
- eliminazione sua di toxine da a pelle;
- eliminazione di petite infezzione è irritazioni nantu à a pelle.
Per fà esse maschili Ayurveda
Appinzà u Masurte Ayurveda in casa hè abbastanza problematica, perchè esige l'observazione di numerosi sutilzzii di quale l'effettu generale di u massa dipende. Dopu decidi di fà cum'è un maschile per a prima volta, hè megliu di cunsumendarà u vostru corpu à e mani di specialista d'experientia, è solu dopu, se vulete, cumincià à studià a tècnica di massa di Ayurveda in più dettu per fà in casa nantu à u vostru.