Per facilitate u gestisce un attaccu di migraña, hè pussibule senza rimpruverà l'ingestione di medicina. I modi simplici per sminu u dulore sò:
- cuntrastu dudu di tuttu u corpu o a testa;
- bagnu pede caldu;
- massa di raspetta;
- cumpressione nantu à a frunti.
Per a cumpressione pudete aduprà cole o foglie di burdock, è cordei d'erbe: balsamenu di limonu, mint, dogrose, oregano, pianta. U zuccaratu di cipolla aiuta ancu: averebbe sdivellu di u cotonu è aghjustate à l'arechja. A listessa cumpressa pò esse tuccatu nantu à a frunti, ma attentu: a cipolla pò abbandunà una creda, è l'oliu di i so olii essenziali circundaranu per un paru di ghjorni.
Un bon "distracte" di e vapuri significa un bagnu cù mustarda o pate in mustarda.
Comu qualsiasi trattamentu, questi rimedii tradiziunali ùn anu migliatu migrañas in tutti i pazjenti. Se a testa falla sempre, hè necessariu piglià preparazione medicinali.
Eteri Curati
Quasi tutti i metudi tradiziunali di trattà migràini prupone l'usu di infuzzioni è decucuzione di i pianti medicinali. Ci sò assai ricette, ma truvà un o l'altru in a farmacia ùn hè micca cusì faciule. Pigliate a manera più bughjone.
- Calina cumunu. Tuttu tutti sapanu chì i frutti bianchi sò assai proprietà curati. U caldo hè prestu solu: in un bagnu di acqua chì deve a calà 25 minuti 2 tbsp. cucchiaio di bagelberry, pieno cù 2 vetri di acqua. Dopu à a suluzione chiavi devandila per infundate 20 minuti. Caccia, pudete piglià 3-4 volte à u ghjornu (1 culletta sopraperzione).
- Ovu è latti. Oghje frescu (o megliu - casanu) oghje di furmagliu deve esse divicutu in un vetru è fremenu u latte furmagliu. Cù sacudicci, avete una vittura d'energia chì aiuta cun un attache di migraine.
- Calce, raspberry, valerian. In dui parte di i fiori i fili è i rubardi sò mischiati cù a razzi di valerian (1 parte); Una culloca di coleta secca hè spesa cù acqua di ferita. Dopu insisti, u caldu ci vole à be drunk ½ cup 4 volte à u ghjornu.
- Mamma e madrastra, oregano, raspberry, linden. Una decocuura di sti ingredienti prevene un attaccu di migraine. I frutti di gattone è e foglie di mamma è madrastra (in 2 parte) devi esse mischjate cù calce è oregano fiori (1 parte), pour acqua fogera è insistenu. Pigliate prima l'attaccu, è per prevenzione - ogni ghjornu.
Comu trattamentu tradiziunale relaxanti per a migraña, pudete aduprà infuzione da cullà e foglie è romanine, lavanda è u razzi valerian. Una culloca di sta coletta hè spesa cù l'acqua di ferita è dopu chì insinuca piglià una prufonda gullia in 1-2 vetri à ghjornu. Stu risicu traditu ùn solu salvezza da migrañas, ma ancu hà un effettu calmanti è calmendu à u corpu entene.
Attenzione: se l'attaccu di i raspià sò sistematiche, prima di trattà a migraña cun rimedii folklori, hè necessaria a cunsultazione di neurolista - u dulore pò esse un sintomu di una malatia seriosa!
Cumu prutegrate di i migraini?
I causi medichi di migraña sò sempre un spaziu biancu in a scienza. In ogni casu, hè cunnisciutu chì u spasm hè causatu da fatturi such as:
- stress;
- overstrain fisicu;
- eddu alcoolu;
- l'usu di drogi hormonal;
- cambiamentu climaticu.
Per ùn ùn diventà vittma di a migraña, avete da cura di sè di i fatturi above. Quelli chì anu da un malu di passione è un cumpagnu constantu, hè cunsigliatu di purtate una corda d'amarru à u collu - naturali, sicuru. Inoltre, i metudi novi di tradiziunali di trattamentu aiutu à vende a migraña, per esempiu - meditazione.
Migrani è fridini
Trà a dieta è a tendenza à migraine hè un link direttu. U malru di u sensu hè pruvucatu da i prudutti chì contientanu tyramine - primaramente, i casgi.
L'altri prudutti chì ponenu migraine include:
- endenerificante aspartame;
- Prodotti chì contientanu di cafeina;
- chocolate, cacao;
- i prudutti di levitu;
- Carni e pezzi pezzi, prudutti;
- i pezzi affumicati è secchi;
- i prudutti fermentati;
- l'alcoolute (soprattuttu cerveza, vinu russu, sherry);
- date, pasi è altri frutti secchi.