Puderaghju un saccacci shish?

Cù u principiu di a staghjone muntagnera-istiva, un gran numaru di famiglie è cumpagni amici venenu fora di a cità per rilassate in natura è pruvate un delicious and incredibly nutritious shish kebab. Parechji mariani futuri vanu ancu di pentimerannusi di carne cumu nantu à a parrilla, ma sò scantu di fà questu perchè ùn sanu micca cumu questu platu hà influenzatu a salute è a vita di u zitellu.

In questu articulu, vi diceremu chì e femine chì anu pregnant possu avè u schish kebab, da a carne di maiale, di a salamaria è di altre tipu di carne, è cumu di coccu in modu cusì propiu per ùn dannu à u fetu.

Pudemu u schish kebab durante a gravidanza?

Perchè l'expectante mamma hà bisognu di molte di prutezione in u pezzu di l'aspettante di u zitellu, hà bisognu à manghjà sempre carne coccia in parechje manere. In particulare, una donna in una postu "interessanti" pò manghjerà è barbecue, ma solu à l'eventuali chì durante a so cucina, parechji certi bisogni eranu cumplite, à dì:

• Carni sarà fresca. Hè per quessa per preparà u schish kebab deve esse cugliu nantu à u so propiu, è micca di cumprà prudutti ready-made semi-finished in tendini;
• u kumbatturinu pò esse assai frittu. A carne insurata cù u sangue porta un periculariu assai seriu, perchè ancu un pezzu di stu pani pò causà avvelenamenti seculi di a futura matri, a so infestazione cù a toxoplasmosi, trichinosis o finnosi;
• à u stessu tempu, u kumbirinu ùn pò micca micca troppu inaccumpulatu, perchè in stu casu sò liberati un gran numaru di carcinogens;
• finarmenti, a carne ùn deve esse troppu grassu. Hè per quessa per preparà un kebab shish, chì sarà manghjatu da una donna incinta, u megliu dà preferenza à varietà magliette di porc, pollulu o turcu. Da i platti da a vigna o u corda in questu pezziu duveranu esse descarta.

Inoltre, e doncine expectante sò spessu intesu interesati à a quistione di quelli chì e femine in partire chì ponu avè u bumburghje è di l'acitu. In fattu, in questu platu ùn hè micca nunda terrible per a donna in a pusizioni "interessanti" è traghetti non nascuti, ma cum'è qualsiasi altre tipu di cibo shish, ci vole à manghjà in quantità limitati - micca più di 150-200 grammi à simana .

U cunsumu eccessivu di carne cottu nantu à a parrilla, aumenta in quantità a carica di u trattu digestivu, perchè pò esse periculosa ancu per una persona ordinaria, per micca di esse una donna pregnant.