L'oliu extracted da semillas di lino mantene tutte e so proprietà d'utilità è hè ragiamente cunzidiratu unu di l'acezzi vegetali più preziosi. In ogni casu, ci hè un "but": solu un oliu frescu è tecnologicu chì hè pruduttu è almacenatu hè oliu utili. Hè propiu l'oliu micca rifinitu acquistatu da pressa fridda longa di i rossi da u linu cultivatu in appruvazioni.
Un signu esternu di u pruduttu uttenutu in questu modu hè a presenza di un sedimentu nòttu, è u so gustu è l'aroma distinti. Ammuate este oliu in un bughju, cun pezzu di vetru, in un locu chjucu, senza illuminazione per più di un annu, è dopu uncorking - micca più di un mesi.
Inoltre, quelli chì vulianu piglià l'oliu da i pezzi di lino, particularmente per ghjunghje prudenze meditali, hè necessariu piglià in cuntenendu chì l'oliu di linseed ùn hà micca solu propietate utile, ma ancu contraindicazione è pò avè effetti secundari. Per quessa, ùn hè micca necessariu di tratta da questu medikazione solu, senza cunsiglià un specialista. E cunsiderate chì sò i propietati medichi, prestazioni, contraindicazione è effetti side da l'oliu di lignu.
Propizza utili di l 'oliu di linseed
L'oliu Flax hè unicu chì hè unu di i pochi olii vegetali chì a proporzione di l'acidi grassimi poliinsatuati hè ottimali per a digestioni da u corpu. Cusì, u cuntenutu di l'acidu linolenicu (omega-3) in questu pudere alcuni 60%, linoleic (omega-6) - 30%, oleic - 29%. In questu casu, u cuntenutu di l'acidacci saturati (stearicu, miristichi è palmitichi) in l'oliu di i pezzi di lino micca suprana l'11%. Ogni cumpunenti utili di u pruduttu in quistioni sò:
- àiu folicu;
- vitamini A, E, F, K;
- i fitoormane simili di l'estrogenu;
- Macro è Microlinguistichi;
- lecitina;
- squalene, etc.
Un tali gruppu di cumpunenti determina i seguenti effetti terapèuti di l'oliu di linseed:
- diminuite à u livellu di u colesterulu "bad" in u sangue;
- diminuu di a viscose di u sangue ;
- aumentu l'elasticità di i muri vascular;
- migliurà u funziunamentu di u fianu è di altri orgogliu digestivu;
- l 'azzione antiparasitica;
- rinfurzà a difesa immune di u corpu;
- Nurmalizazione di u fondu hormone;
- un ostaculu à u crescitu è a diffusa di i celi di cernera in tuttu u corpu;
- Nurmalizazione di i prucessi metabolichi;
- riduzzione di i prucessi infjammatorji in i articuli;
- suppressione di i processi infizziosi in u corpu, etc.
L 'effetti eccezziunali sò furnuti da a ingestimentu internu di l'oliu di u linu cù certi schemi, ma pò ancu esse applicati internamente per migliurà a cundizione di a pelle è u capelli, trattatu e patologii dermatulogichi, ardenti, ferite.
Contraindicazioni à u trattamentu è l'usu di l'oliu di linseed
U trattamentu cù l'oliu di lino è u so internu internu per u prublemi preventivi ùn hè micca cunsigliatu per questi casi:
- i disturbi
- cholelithiasis;
- malatii di u sistema digestivu in a stampa acute;
- malatie hypertensive ;
- sindromu di l'intestione irritable;
- propensità à a diarrea;
- intolleranza ndividuale.
Per i femini, a gravidanza (II e III trimestrali) è u piriudu di i zitelli, è ancu a prisenza di pòpuli è quisti in l'appendage è l'utru, sò aghjuntu à i contra-indicazione di l'oliu di lignu. Inoltre, per esempiu di l'oliu di zucchero sottumessu saranu durante a accusazione di anticoagulanti, antidepresiu, droghe antivirali è contracepti hormonal.
Effetti di u lino di linseed
Se este pruduttu si ponu accumpagnatu, pò esse l'effetti à seguenti:
- sanguinassi;
- partitu prematuru;
- reazzioni allergii;
- diarrea;
- flatulence;
- fallimenti hormone.