A testi d'ansia, o u questionnaire di Spielberg, permette di identificà à sente dui livelli d'ansietà - situazione è persunale. Sta pruprietà di a tecnica permette di esse utilizatu bè per adulti di parechji età, è in più, sta tecnica hè unicu in quessa cuntene l'ansietà cum'è una qualità persunale. U teste per stabilisce u nivellu di l'ansietà si trova di fà turnà à ogni persona chì vulete sapè capitu megliu. Stu indicatore largamente influenza micca solu a percepzione di a realtà, ma ancu u cumpurtamentu di una persona. Hè a valutazione corretta di stu segnu chì face farà possibili ottene risultati megliu in a vita è aperta l'ochji à certe funziunalità di caratteru.
A prova per u scagliu di u nivellu di l'ansietà hè un generale
Sè decide di sottumessu testi psiculoghji per l'ansietà, sia cun avvena chì avete ricevutu per risultatu un indicatore chì riflette a vostra esencia assai più profonda da quella chì pare pare da u principiu. L'ansietà cunsunificà a vostra resistenza di stress, determina u varievu di prublemi chì avete bisognu com'è inutilmente periculoso. Ansietà persunale ogni volta "travaglià" quandu avete perciutu certi signali, chì rapprisentanu à a vostra intrependa una amenaica. L'ansrughje situativu carattirizza u partitu emutivu di a question, u tipu di reaczione chì risultatu in risposta à una situazione inquadante.
A prova per a difinizzioni di l'ansietà vi aiutà à capiscenu s'ellu si hè una persona d'alta ansjetà o una persona poc ansiosa. Quandu u più indicatore, questu hè una più larga varieghja di situazione chì sò disposti per valutà cum'è critica. Se l'indicatore hè altu, una persona pò esse diventeranu diverse tipi di disturbi nervi cun u tempu.
Test per u livellu di l'ansietà: a scala d'ansietate situazione (CT)
A prova si deve esse guidata in un ambiente tranquillu, è deve esse risposta com'è di ora. Longa per pensà prima chì a risposta ùn hè micca cunsigliatu - per regula, a prima risposta chì hè vinutu à a vostra mente vende à esse verificate. In i taglioli sottu si pò vede è cose, è risposte, è punti per elli.
Table 1:
Table 2:
A prova per a dittizzioni di l'ansietà: a scala di l'ansietà persone (LT)
A cuntinuazione di a testa aiuta à determinà u nivellu di l'ansietà persona. Questu ora ùn avè micca valutate micca i paràmetuli momentani, ma cumu si cumportanu cumu. Ùn pensate micca nantu à e dumande: ùn sò micca risposti difetti è sbagliati. Hè impurtante solu risponde à tuttu ciò chì hè ghjustu.
Table 1:
Table 2:
A prova d'ansia - u prucessu di risultati
Attenti à a chjave. Hè necessariu per calculà l'indivu di gruppu mediu di CT è RT, è palesanu è paragunate è analizà. U indicativu tutale di ogni scala pudete scopre da 20 à 80 punti, è più u puntu più altu, u più altu livellu di l'ansietà, rispettivamente. Pudete fettalizà questu indici:
- finu à 30 punti - anzuttità baja (hè necessariu di svegliarle l'attività, per sguardate l'emozioni
cumpunenti di l'eventi, per spiegà i sentimenti, per stà bè per l'empatie è à una intrepretazione di l'amare); - 31-44 punti - anxiety moderate (livellu mediu è, in regula, a correzione ùn hè micca nicissariu, però, un psicologu, in cunsultazione persunale, pò identificà certi aspetti mpurtanti);
- 45 è più punti - alta ansietà (hè necessariu di travaglià nantu à l'autoestimu, custruisce un sensu di fiducia, u successu, formate un sensu di securità).
À a fine di a prufessore di l'ansietà per l'adulte, una persona ùn solu ùn sia più infurmazione nantu à e so proprietà di u propiu statutu momentariu, ma ancu hà amparatu à chì direzzione s'hè mudificatu per ottene l'efficace massima e a satisfaczione persunale.