Cò di cura di voi stessu, da pudè segheghju i frutti di u vostru travagliu. A vita prupone tanti opunizazioni, cusì utilizate! Capisce u mumentu oghje, ùn la puscia fora di dumani!
1. Sapete à esse solu cù sè stessu, è più impurtante - pigliate facilità. Hè difficiuli di esse unu, ma hè parte di a nostra vita. Quandu avete capitu chì ancu di voi ùn avete micca bisognu à nimu, vi senti più cuntentu!
2. Aprènninu à preparà qualchì delizia. Di sicuru, hè difficiule di cambià da i berger di McDonald's è a pizza barata à l'alimentu regular. Ma, crede à mè, vi cuntentate chì avete amparatu à coccu cocchi, almenu un bon pane!
3. Truvate quale sò i vostri amici veri, è pigliate a cura di a vostra amici. Ùn ogni amicu chì vi cunghjunghjite à u tempu à u tempu upparemu u mumentu difficultu. Ma in a vostra vita, ci sò i persone chì ci vulianu, è chì vi vene sempre in u salvata quandu avete bisognu!
4. Aghjustate u vostru corpu è sempre sempre sì qualcosa. Un corpu sanu vi aiutarà à pudè riesce a vostra vita. Cusì fate a vostra salute è sia apertu à tutti l'avvenimenti felice chì succederanu à voi!
5. Ùn lascià chì l'altri vi dicenu chì "successu" hè. Decide ciò chì vulete fà in vita, è agisce! Ùn dete micca chì l'omi imposanu a so opinioni.
6. Conquer the new heights! Scopre è avete a vostra ricerca. Allora pudete amparà qualcosa.
7. Sperate a vostra vita di scuppa. Questu hè applicà à tuttu. Scaricate di a rilazioni chì vieghjani in modu negativu, è ghjunghjite micca ridere di tuttu ciò chì ùn hè micca necessariu. Per esempiu, imagine chì in u vestitevamu solu a ropa più piacevule. Hè bella, ùn hè micca?
8. Amuntate ciò chì hè più da u vostru cuntrollu. Ùn hè puntuale di prutezione di ciò chì tù, in ogni casu, ùn pudere micca influenza. Scopri ciò chì pudete cambià, fucalizza nantu à tutte e vostre attenzioni è fà a vostra vita maravigliosa!
9. Pigliate una regula ogni ghjornu per truvà u tempu per sè stessu. Pudete risparmià una ora prima di leghje un libru è avete una tazza di cafè. È pudete assucià per questa media ora in a sera. À questu tempu pudete fà qualcosa, a cosa principal hè di usalla per ellu stessu!
10 Trova una lezzione à i vostri piacii è ottene u successu in questu materiu. Vulete ghjucà a guitare? E forsi sì veramente di dibughjaghju? Ma pensate chì ùn site micca fine. Questu ùn hè micca un impurtante! Decide ciò chì ti piace à fà è vai! Cù lezioni regulare, i risultati ùn saranu longu in venite!
11 Aprende per gastru u tempu cun benefiziu. Hè simplificatu per truvà una occupazione predilettu in quale vulete amparà questu, è poi posponà a più tardata, scumpienti è spieghjanti di tuttu per mancanza di tempu. Ma u tempu passa, è ogni opportunità chì a vita duna ci vole à usà. So act!
12. Sona più! E perchè ùn Seriously, just try! Andate in a strada, stabilisci u cuntattu d'ochji cù qualcuni passer-by è so surrisu. E avà hè riurdulu à voi. Piace?
Eppuru, reste di a tecnica!
Tutti amu u nostru gadagliu, ma spessu i isolate micca di tuttu ciò chì ci circonda. E quarchi ùn hè micca salvu: per esempiu, impegnà un caru. Cusì scrive à tutte e dispusitivi è guardianu aspettu - u mondu sanu hè davanti à voi!