Se decide u cugliu un puddastru cù carne tinta è croccante cruciata, o prefete cunfizziunti cun pezzi sugettique è in u stessu tempu prufonda una scassizza di tempu, a megliu opzione hè di coccia u pollo cun un forno di micru.
Hè solu necessariu di preparà u puddastru, trattendu a so superficia cun una cumpusizioni speciali per dà un gustu è gustu à u gustu à i pranziali o di u pre-marinating, à riduzendu u tempu di coccia.
U voluminu di qualse fornite di micru hè più chjuchjaru da u fornu standard, perchè prima di colposà u puddastru in un micru hè bisognu di compacchette, per ellu chì i membri protubbusti - i pierre è l'ale sò ancheghjani cù scelli di lignu à a carcassa, è chì ùn sò micca recubbiati, coperto cù foil. È a furmazione debite esse speciale, per l'usi in furnari microwave.
Un pacchettu, o un mussolinu di pollo, in un forno di micru, salvà u tempu di coccia è creà una consistenza bona di carne è manciosa, ben preparata, ma di cunsiglià un pruduttu nantu à u pruduttu, hè necessariu di manteneu un tempu, in cunvucazioni è grill in un furnu senza manichi .
Se si seguite una dieta sana, u pudete di soufflé à u micru hè permessu di creà un veru platti cusì diliziosu è di dieteticu chì hè in alta dumanda à boni ricevuti, è ùn sarà micca difficultà di cottura in casa cù un forno microones.
Pollo prantu in un forno microwave
Ingredients:
- carcassa di polletta sana tinta (1,2-1,4 kg) - 1 pezzu;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- Oliu vegetale - 1 tbsp. cucchiaio;
- terra coriander - 1 cucharadita;
- turmeric - 1 cullaro;
- Pappuluze dolce - 1 cucharadita;
- agliu - 3 craimi;
- mustarda - 1 cullera;
- meli - 1 cullera;
- u sali;
- pepite nera negra.
Preparazione
Lavoru l'armatura di u pollulu, asciucate sanu u frettu nantu à l'esternu è intornu cun un marinate dispostu da l'oliu vegetale, u zùmmu di limonu, u coriandru, a curcari, u paprika agisce cun una stampa di l'agliu, u salinu è a pepite, è si vultò durante almenu una ora. Più di più chì u to puddaru chjappà, u più chjaru megliu. Hè ideale per abbandunà a carcassa in a marina in a frigorifera per a notte o se ci hè una occasione per un ghjornu.
U pudè impregnatu, sicondu a capacità di u forru di micru, stringu nantu à spitu, stà nantu à una retaglia o simpricimenti in un tabbrau, impruvule l'attualità per u filu di u lignu d'un forno da microwave è avere è preparanu pè u principiu di deci minuti. Allora pigliammi u puddastru, fate un pocu, appricà una misura di mustarda è u melu, torna à u microondas è cottura in u modu cumminatu durante quinze minuti in ogni uitu. A deci minuti prima di a fine di a coccia, sguassate u pezzu di i pedi è l'ali.
U nostru aranciu è insanely delicious, oghje in un micru, cose perfettamenti cù purcugghiu patata o vegetale.
Chicken, micru, cù, patate, in u pacchettu
Ingredients:
- carcassa di polletta sana tinta (1-1.2 kg) - 1 pezzu;
- mayonnaise - 50 g;
- Oliu vegetale - 1 tbsp. cucchiaio;
- sperimentu per u pollo - 1 tbsp. cucchiaio;
- agliu - 3 craimi;
- patate - 4 tuberi maiò;
- carotti - 1 pezzu;
- cipolla - 1 pezzu;
- u sali;
- pepite nera negra.
Preparazione
Lavoru a carcassa di piscia, lavata è secca, cun una mistura di mayonnaise, oliu, salitu, pepite, spice è spaghi di l'agliu, è si ne vogliu almenu una ora. Poi mette in un saccu per foglie, aghjunghjenu ancu e patate, a zucca, a zucca è a mità di aneddu cù cipolle. Avemu attaccatu u pacatu da dui parti, pusendu in un uttellu di cucina microwave adattatu, avete i fini di u pacchetta sottu u platu è fate un pocu taglije cù u cuteddu da quì sopra. Facemu u puddaru cù leghje per vinti minuti à una putenza di 850 watti. Allora tagliò a manica è dà un ruboru sottu à a parrilla durante cinque à siete minuti.