Tutti principiati trè mila anni fà, quandu a chocca era cunsumata da i Maya è l'Aztecs. Dopu, lentamente, dopu à millenniu, in u XVI secolo, u choccu è principiatu à gudirru in l'Europa, anche micca tutti, ma solu quelli chì puderanu di "bevi dirme" in u sensu litterale. A Chocolate hè divintata una munita, un attivu è un lussu.
No tantu tempu, era pussibule di leghje cumu chì i nostri contemporanei accusavanu picatoghja di tutti i piccati mortificati: u colesterulu altu, l'obesità, a caries, è oghje ch'e simu parlendu u fattu chì u chocolate morsu hè adattatu à a perdita di pisu.
Pudemu pochezzu di u chocolate?
In teorizianu, u cicatrisu negru pò esse usatu per a perdita di pisu, cum'è qualchì altru pruduttu. Ci hè ancu una dieta di chocolate di speciale, chì suggerisce chì ùn avete micca manghjatu di tuttu ciò chì chjucu. A vostra parte di ghjornu hè di 100 grammi, è chì hè tuttu ... Questu significa chì u cuntenutu calori di a dieta hè 540 kcal. U cuntenutu caluricu hè periginuu pocu è pocu bassu, ma ancu per un tali minore si puderanu "manghja" più.
Formalmente, pudete pèrdite pisu è grassu. Sì manghjate 100 grammi di grassu un ghjornu è nunda di più, perchene pisu. Ma si ùn ci micca ghjallà in suche estremu, u chocolate chjaru pò viaghjà riesce di perdente di pesu si cumparisci cù l'alimentu normale.
Beneficii per averma
Prima, u chocolate hè un pruduttu assai vitamina. Contene vitamini B1 è B2, calcium, iron, potassium , magnesiu in quantità grande. Chocolate amara contiene theobromine (un parente di cafeïna), chì stimulatesu ancu u sistema nervoso è cardiovascular, anche di 10 tiempimenti più dépunferenti ca u caffè. Questu ùn hè micca male, secondu chì a perdita di pisu spessu cuncurdassi cun una decadenza di forza, umore, diprissioni.
Inoltre, u choccu cuntene colesterol "utile" è rinforza u livellu di preghjudiziu, ancu regule u travagliu di l'intestinali è salute da a stinatura, chì cusì spessu occur in una dieta per un cambiamentu cambiamentu di a dieta.
Sè a perdita di pesu, manghjarete un pocu di cicculata bitteru à ghjornu, solu benefizite.