A canna di cuntrastu di u primu sguardu pò esparitu contru à a prucedura. In ogni casu, si averebbe u malmetariu primariu, diventerà prestu un faneddu di zoccu di stu metudu di guariscenza è di prolongazione di ghjuventù. In questu articulu, avemu a vidite ciò chì a cuntrastu duce prupone e quantu esse rializatu bè.
Beneficii
A causa di l'alternazione di temperature, i nostri pori crescendenu è cuntratu. Grazie à questu prucessu, u grassu subcutanariu nasci da i pori, è dinò tutti i tipi di terra: polu, zoni di pelle morte, tappi fatty. Comu si cunnosce, a causa di a cellulite hè precisamente l'accumulazione irregulare di grassu subcutanicu in certu spazii di u corpu: piene, cadenti, abdomen. Pudintà gradualmenti u grassu subcutanicu, u cuntrastu duce si pò esse una strumenta efficace in a lotta a lotta contru a celulitis.
Inoltre, a cuntrastu duce hè un effettu benèficu nantu à u sistema nervu. Ricivere una bassa cù cuntrastu vi darà un'orbu di modu di modu cunfortu cumporitivu senza cambiamentu, è hè improbabile chì qualchissia hà da pudè scaccià u vostru sistema nervoso equilibratu.
Un altru raggiuni chì u cuntrastu cuntene duci contra a cellulite hè chì questi da l'impattu di movimenti massimi di i ghjetti d'acqua di a regula è di a diffirenza di temperatura, u flussu di u limfatile s'accelera è si sianu stagnati in u sistema limfaticu. Comu si cunnosce, disturbii in u sistema limintuicu influirenu direttament in l'apparizione di no sulu a cellulite, ma dinò a furmazione di edema, varicesi è sacchetti sottu à l'ochji.
Contrast duvutu da e regule
Sì avete solu esse accustatu à una anima cuntrastanti, avemu recommandante accuminciare cù temperate moderate: ùn ci hè troppu caldu è gusti cun l 'acqua fresca.
Per cumincià una cuntrastu di a duca ùn deve sempre cù acqua calenta, è finisce u friddu. Prima fate 3 gruppi di 15 sicondi, chì hè 15 sicondi d'acqua calda, 15 sicondi d'acqua fredda, è cusì trè cambiamenti. Allora pudete estenderà a prucedura per 10-15 minuti.
Avà vistu cumu fà a cuntrastu duci accussì efficau com'è possibili.
Per un efectuu massimu anti-cellulite, fate un massager specchiali di loofah, è masajuleghja i zoni problematii sottu à a bufa. Inoltre a più utile serà una cuntrastu duoppu dopu
Contraindications
A cuntrastu duci du parechje contraindicazioni, ma ancu, anu osservatu:
- malatie cardiovascular acute;
- trombophlebitis;
- ogni maladie in u palcuscenu di esporatazzioni.